1
00:00:00.350 --> 00:00:35.800
اهلا وسهلا للمرة يمكن التالتة في الالم واللذة. اه تقريبا المرة دي التالتة. بس ازن ان احنا يعني يعني في حاجات كتير اتفتحت بسببها. بالزبط اه. يعني انا ازن انه الجلسات ما ادتش المسألة اكتر من حقها. طيب. كويس. اه المرة اللي فاتت كنا محتاجين نفسر

2
00:00:35.800 --> 00:00:50.350
بس شوية في موضوع علاقة الالم واللزة بالسعادة والرضا. جميل جميل يبقى احنا كده اتكلمنا عشان بس يعني نجمع كل حاجة اتكلمنا عن المخلوقية كوني انا مخلوق يبقى انا احتاج يبقى انا في الم يقابله لذة ودي

3
00:00:50.350 --> 00:01:05.050
لو الانسان سلم لها حيستريح. لو ما سلمش لها لن يقدم لنفسه الا الم زيادة. جميل. هي ليه الملاحدة بتنتحر بيرفض الالم طب وعملت ايه في الاخر عملت ايه ؟ في الاخر انت تؤمن بانه اخر حياتك حفرة هتعمل ايه ؟

4
00:01:05.300 --> 00:01:25.300
خلاص انما لو سلمت وقبلت بسنة الكون دي بالعكس هتستريح يعني وهتبقى سعيد دنيا واخرة والى اخره. طيب عن سنة الكون ان الانسان يبقى دائما فعلا؟ لأ. يعني الانسانة مسلا لزوجها دايما آآ منكد عليها ومعيشها في آآ في عيشة صعبة. عندها الاختيار ان تقول

5
00:01:25.300 --> 00:01:43.050
سلام عليكم لو مش قادرة مسلا يبقى هي الضعيفة ومتعلقة تعلق مرضي وهي بتاخد نتيجة ضعفها مش لانه ما فيش سنة في الكون تساعدها انها تتخلص من الحكاية دي. هم. ومع ذلك خلينا يعني يمكن لما هنتكلم عن الاستقلال النفسي

6
00:01:43.150 --> 00:01:56.450
هنتكلم على حتة انه هي ممكن يبقى يعني الزوج سيء مسلا لكن مستقلة نفسيا لدرجة انها قادرة تحتويه مم. انما ده محتاج محتاج شغل ده ممكن نتكلم عليه يعني في مثال لاحق

7
00:01:56.550 --> 00:02:18.100
طيب بعد الكلام ده كله ايه علاقة الالم واللذة ورفع سقف المعقولات وخفض سقف التوقعات بفهمنا للطمأنينة والسعادة والرضا. مم  فاكر لما قلنا المؤمن لا يمرض نفسيا ايوة وجبنا سيرة الاية طه ما انزلنا عليك القرآن لتشقى مش فاكر؟ نعم. طيب

8
00:02:18.950 --> 00:02:31.000
هنا في سؤال بيتسأل هو الاصل في الانسان الشقاء هو الاصل في الانسان النكد هو الاصل في الانسان انه يبقى في كبد؟ يعني في في زي ما الناس فاهمين في مشقة

9
00:02:31.950 --> 00:02:48.650
تعالوا نفكك المسألة دي شوية شوية اولا هل الكبد يعني المشقة او عذرا يعني الشقاء لأ الكبد معناها المجاهدة طيب مكابدة الحياة. مم طب هل كل من يكابد الحياة في شقاء

10
00:02:49.100 --> 00:03:06.000
لا ممكن يكابد الحياة وهو مبسوط زي اللي بيلعب رياضة يكابد الدهون وزيادة الكوليسترول ومش عارف ايه لكنه سعيد. بل بالعكس الرياضة بترفع الادريالين وبترفع الاندورفين وبتزيد شوية. طيب كل الحاجات اللي بتخليك مبسوط

11
00:03:06.100 --> 00:03:19.350
الرياضة اللي هي بين قوسين مشقة بتبسطك. مم. طيب واحد بيتسلق جبل ده متعب ولا مش متعب؟ اكيد متعب. يبقى هو فيه كبد ولا مش فيه كبد؟ فيه كبد. بس مبسوط

12
00:03:19.450 --> 00:03:36.100
بيتأمل القمة اللي هيوصل لها طيب واضح يبقى حتة انه في كبد يعني في شقاء لأ انما في تعب؟ نعم ودي ما لهاش دعوة بده. مم. طيب او ما لهاش دعوة بالضرورة بدي الا لو انت كنت فاهم غلط فكل تعب عندك يبقى شقاء. دي حاجة

13
00:03:36.250 --> 00:03:54.600
الحاجة التانية الناس فاهمة فكرة الشقاء والكبد فهم مغلوط لانهم لما بييجوا على الطرح الوعض التقليدي يشعروا دايما بانه كونك متدين يبقى الاصل انك في حالة شقاء. مين اللي قال الكلام ده؟ هم. ده القرآن يقول عكس

14
00:03:54.600 --> 00:04:13.750
لذلك تماما ازاي الاية الاولى او الاية يعني الاولى والتانية من سورة طه اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم طه والخطاب للنبي صلى الله عليه وسلم وبالمناسبة طالما قلنا كده ليس لان احد اسمائه طه هذا لا يصح. هم. لكن طه كما قال ابن عباس يعني يا رجل. طيب

15
00:04:14.500 --> 00:04:30.650
طه ما انزلنا عليك القرآن لتشقى يعني ايه بمفهوم المخالفة للي دارسين تفسير؟ يعني انزلنا عليك القرآن لتسعد. لتسعد انا ما انزلتش عليك القرآن يا محمد علشان تشقى به. نعم. ده بالعكس ده لازم يسعدك

16
00:04:30.850 --> 00:04:41.250
طب لحظة يا دكتور ازاي؟ ده احنا شايفين ناس حفزت قرآن ورايحين جايين مراكز قرآنية واشقياء. هم. يبقى فيه مشكلة يا اما القرآن فيه مشكلة يا اما انتم عندكم مشكلة. نعم

17
00:04:42.200 --> 00:04:58.000
نقفز كده الى اخر السورة اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ولقد عهدنا الى ادم من قبل فنسي ولم نجد له عزما طيب وقلنا يا ادم اسكن انت وزوجك الجنة وتم التحذير من العدو اللي هو مين؟ هم

18
00:04:58.050 --> 00:05:09.300
فلا يخرجنكما من النار. فلا يخرجنكما من الجنة فتشقى هيجي واحد يقول لك طب ايه التناقض ده؟ طب ما هو في الاول يقول مش هتشقى. هم. طه ما انزلنا عليها. ودلوقتي يقول له فتشقى

19
00:05:09.600 --> 00:05:23.050
نفهم السياق بعدها قال له ايه؟ ان لك ان لا تجوع فيها ولا تعرى وانك لا تظمأ فيها ولا تضحى. يبقى مجرد نزولك عن مستوى السبع نجوم اللي انت فيه ده. هم

20
00:05:23.050 --> 00:05:37.500
مم. طيب او الالف نجمة اللي انت فيها دي انك لن تجوع ولن تعرى ولن تظمأ ولن تضحى ولن تشعر بالحر. مجرد نزولك عن ده اسمه شقاء وضحت؟ وضحت المسال انا بديه لو انت قاعد في فندق سبع نجوم

21
00:05:38.300 --> 00:06:00.900
ونزلوك لفيلا على احلى شط في الكرة الارضية انت تعتبر ده شقاء لانك هناك مخدوم الاكل جاي لك لحد عندك. مم. الملايات كل يوم مش عارف بتتنضف الفيلا اللي غيرك بيعتبرها حاجة رائعة انت اعتبرتها ايه؟ شقاء نسبة وتناسب. مم

22
00:06:01.150 --> 00:06:16.900
وضحت؟ وضحت. يبقى النزول من الجنة الى الارض. ده شقاء جسدي ولا روحي؟ شقاء جسدي. بدلالة الاية. هم. ان لك الا تجوع فيها ولا تعرى جوع عري ضمأ ده جسد ولا روح؟ جسد. جسد. نعم. يبقى الشقاء ده جسدي

23
00:06:17.150 --> 00:06:32.600
السؤال التاني هل الشقاء ده متساوي فيه الناس ولو مش متساوين انت مين؟ الكل بيتعرض للحرب بيتعرض يفرق بقى ده عنده مكيف ده ما عندوش ده اشتغل وحتى اللي عنده سعى علشان يبقى عنده الكلام ده طيب

24
00:06:33.100 --> 00:06:53.500
نعدي بقى الايات شوية لحد ما يهبطوا على الارض فيقول له ايه فاما يأتينكم مني هدى فمن اتبع هداي فلا يضل ولا يشقى. اه. طب ازاي يا رب ده انت لسة قايل قبل شوية فتشقى. مم. الشقاء ده شقاء جسدي. مم. اجباري الشقاء التاني شقاء

25
00:06:53.500 --> 00:07:08.450
روحي اختياري. مم. وضحت؟ يبقى انت ممكن تبقى فقير جسدا لكنك غني روحا وكم رأينا من هؤلاء؟ هم. طيب وضحت؟ وضحت. يبقى نزولك عن الجنة الى الارض ده شقاء جسدي. انما وانت في الارض

26
00:07:08.900 --> 00:07:29.500
جا لك الذكر خدته سعدت. مم. لم ما خدتوش شقيت ده باختيارك. نعم. ومن اعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة اعمى يبقى يبقى هل الشقاء يرتبط تلقائيا

27
00:07:29.650 --> 00:07:39.900
بين قوسين بقلة السعادة والكلام ده من المنظور اللي احنا فاهمينه عند عوام الناس غلط. ولذلك انا بسأل السؤال الادمي بناء على الكلام اللي احنا قلناه المؤمن يشقى ولا لا يشقى

28
00:07:40.550 --> 00:07:56.800
الاصل انه لا يشقى لا يشقى روحا. ايوة جميل يبقى المؤمن يشقى جسدا زيه زي غيره. هم. لكنه الاصل فيه انه لا يشقى طيب الرسول صلى الله عليه وسلم التي نزلت عليه الايات شقي جسدا ام لم يشقى

29
00:07:56.850 --> 00:08:09.750
طبعا. كانت تتفطر قدمه وكان يلقى عليه مصران الجمل. طيب وكان يضرب وكسرت رباعيته. دا كله شقاء جسدي ولا مو شقاء جسدي؟ شقاء طبعا. انما روحا كان متألقا. مم. وضحت؟ صحيح. طيب

30
00:08:10.800 --> 00:08:26.600
يبقى هل الالم يعني بالضرورة الشقاء؟ لأ خلصنا من دي. مم. ممتاز نيجي بقى على معنى الطمأنينة والسعادة والرضا دي تلات مراتب مهمة جدا وانا عادة بمسلها عارف اه اه خط نبض القلب

31
00:08:26.700 --> 00:08:48.150
ايوة الخط الصفر ده هو الطمأنينة. الطمأنينة في التعريف اللغوي هي الاستقرار او خلو النفس من الشوائب. هم يبقى انت لا انت مبسوط ولا انت ايه متنكد. نعم. طيب انا بسميها حالة الصفر الشعوري وان كانت كلمة صفر شعوري مش قوي لانه ما دام في شعوري يبقى مش صفر لكن

32
00:08:48.200 --> 00:09:08.450
انت انا بمسلها عادة في الدورات انت لا انت واو ولا انت يعني انت لا انت سعيد ولا انت متأكد؟ مم. وضحت؟ طيب يبقى ايه السعادة شعور النفس باللذة يبقى الطمأنينة انا لا لا عندي لذة لكن ما فيش الم. مم. السعادة في لذة

33
00:09:08.650 --> 00:09:23.150
طب ايه هو الرضا اول حاجة لازم نعرفها ان الرضا مش المقصود به القناعة. لان الرضا بمعنى القناعة دي في الطمأنينة الرضا هنا غاية السعادة. السعادة لما بعدها سعادة. هم. اللي يعرف اللحزة اللي انت احيانا بتوصلها كده في يعني في الدنيا

34
00:09:23.500 --> 00:09:39.800
تقول يا رب لو خدت امانتك دلوقتي انا حيزت لي الدنيا. مم. اللي هي لحزة نفسك انها تفضل دايما. نعم. طيب وضحت كتعريفات على الاقل يبقى الطمأنينة خلو النفس من الشوائب السعادة شعور باللذة الرضا هي غاية السعادة. وصلت؟ عصرية

35
00:09:40.450 --> 00:09:54.600
الاسئلة بقى هل المراحل دي دائمة؟ لأ لو دائما ابقى في الجنة مم. وعشان كده انا امثلها بنبض القلب طالما نبض القلب شغال هتطلع وتنزل. مم. هتطلع وتنزل وضحت؟ واحد. طيب. اتنين

36
00:09:55.750 --> 00:10:11.500
هل المطلوب من المادة اللي احنا بنقدمها دي؟ فاكر لما انت لو سألتني يمكن اظن في اول جلسة او تاني جلسة مش فاكر يا دكتور هل اللي احنا هنقدمه ده هيعني انه الناس يعني يبقوا قلت لك لا احنا بندي نصائح تدعم الانسان وتقيه

37
00:10:11.800 --> 00:10:25.800
لكن لا يعني انه سيتحول الى ملاك. مم. هو حيفضل دايما حيشعر بشيء من النازلة النفسية الحزن لكن احنا اللي بنقوله انك لو نزلت نديك مادة ترفعك تاني. اه بمعنى

38
00:10:25.950 --> 00:10:41.950
انه بنديك مادة ترتقي بها انما انا لا ازعم ابدا انه المادة بتاعتنا دي هتخليك لا تحزن. نعم انت هتفقد انسانيتك كده لكن على الاقل هيبقى في عندك مادة لما تهبط شوية تروح طالع طيب

39
00:10:42.350 --> 00:11:15.050
تلاتة هل ينفع انه الانسان يبقى مطمئن وحزين ايه رأيك بتعرفي ممكن لان الحزن شعور انساني طبيعي انما ما ينفعش يبقى مطمئن وساخط مم. الدليل ان العين لتدمع وان القلب لا يحزن. ليحزن. هم. وانا على فراقك يا ابراهيم لمحزونون. بنفس الوقت ولا نقول الا ما يرضي ربنا. يعني السخط وعدم

40
00:11:15.050 --> 00:11:30.400
ربنا. السخات شقاء. انما الحزن ما فيهوش مشكلة. هم. ولذلك الاجابة الرائعة من ابن تيمية لما سئل كيف يبكي النبي صلى الله عليه وسلم لوفاة ابنه؟ عليه الصلاة والسلام ويضحك الفضيل لوفاة ابنه. الفضيل لما ابنه مات

41
00:11:30.450 --> 00:11:48.300
ضحك حيلة نفسية. مم. راح قايل لهم ايه؟ رحم الله الفضيل لم يحسن الجمع بين مقامي الرحمة والرضا. واحسن النبي الجمع بينهما. مم غاية التوسط. انا حزين لكنني راضي راضي بمعنى قنوع هنا مش راضي بمعنى ان اه غاية السعادة

42
00:11:49.850 --> 00:12:02.750
هدي مسال كده عشان المسألة تتفهم وهقول ايه علاقة الكلام ده كله في الصحة النفسية لو انت ماشي مسلا في الشارع طيب رايح مسلا الشغل الحالة اللي مفروض تبقى انت بها دلوقتي

43
00:12:02.800 --> 00:12:22.450
هتبقى طمأنينة ولا سعادة ولا رضا؟ ماشي في الشارع. طمأنينة ولا سعادة ولا رضا طمأنينة. اللي هي انك ما فيش حاجة مضايقاك. مم. بس مش مبسوط قوي. طيب فجأة جه واحد مسلا بالعربية بتاعته وراح مسلا آآ جه على منطقة مسلا فيها طين ولا وحل وراح معبي كل اللي انت لابسه مسلا بالطين. اه

44
00:12:22.450 --> 00:12:39.850
حصل لك ايه؟ نزلت من الطمأنينة والله اعلم بقى عملت ايه سبب في شهادة من الله حسب بقى تزكيتك لنفسك. ايوة. طيب لكن سرعان ما سترجع الى الطمأنينة تاني وتكمل مشوارك. مم. ترجع البيت بقى مراتها بتسألك ها ها يا حبيبي حصل معك ايه النهاردة قل لي

45
00:12:40.150 --> 00:12:54.500
واحد ابن مش عارف ايه بتفتكر من كل يوم اه لو قدرنا نفهم ده بس هنعرف اننا في نعمة معظم الوقت لاننا في طمأنينة. مم. بس لاننا رفعنا سقف التوقعات

46
00:12:54.750 --> 00:13:09.100
ورفعنا سقف النعيم ورفعنا سقف الاستهلاك والكلام ده وصلنا لمرحلة ان الاصل عندنا ان احنا لازم نبقى فوق دايما. مم. الاعلانات التجارية شقة فارهة فندق خمس نجوم سيارة مش عارف ايه

47
00:13:09.750 --> 00:13:30.350
لو ما عندناش ده يبقى احنا تحت مع ان الطمأنينة موجودة عندنا دايما بنتخيل نفسنا ان احنا اشقياء. ليه؟ مم. بنقارن نفسنا بحاجات عالية جدا لو اتقنا فهم الطمأنينة حصل موقف معايا في امريكا. هم. كنا في زيارة لواحد صاحبي اسمه محمد انا ومراتي وبنتي وواحد صاحبنا معاه

48
00:13:30.550 --> 00:13:46.450
فبنتكلم عن الموضوع ده فعلا ايه رأيكم في بحيرة جنبي هنا؟ ايه رأيكم ننزل نتمشى جنبها شوية؟ فنزلنا. فواحنا في البحيرة بعد شوية فيه دلفينين على بعد امتار من هنا طلعوا من البحيرة وكانهم عارف كانهم اتنين خاطبين جديد يعني. اه. فبيتمشوا مع بعض

49
00:13:46.600 --> 00:13:59.300
مباشرة بصينا لبعض كده وابتسمنا فقلت لهم ده مثال رائع قبل شوية كنا في طمأنينة والان في سعادة. مم ما شاء الله. طيب قبل شوية كنا في طمأنينة ما فيش حاجة قلقانة بس مش سعداء قوي. مم. لما شفنا المنزر ارتسمت السعادة

50
00:13:59.350 --> 00:14:14.700
على على وشوشه الكلام ده باديه مسال دايما حد عنده فرح المفروض يبقى ايه سعيد. مم. لكن تلاقيه متعصب يا جماعة مش مش احنا قلنا نوما هنيئا لاطفالكم جايبين ولاد ليه ؟ يا ابني انت مش مفروض تبقى في السعادة! ايه اللي منزلك تحت؟

51
00:14:15.250 --> 00:14:30.400
واحد تاني العكس عنده عزا تلاقيه واحد جاي معه ابنه الصغير عظم الله اجركم بيبتسم ويتلقى التعازي ويروح جاي على الولد الصغير. ازيك يا حبيبي انت اسمك ايه؟ بص شايف الاوضة اللي هناك دي احنا فيها لعب ومش عارف ايه اقعد هناك

52
00:14:31.250 --> 00:14:52.150
في قمة العزاء اللي هو فيه بيدخل السعادة الى قلب الطفل. نعم. لانه في حالة طمأنينة. مم. وصلت الطمأنينة والسعادة والرضا يبقى لو انا ادركت قصة الالم  وعرفت انه في حاجات ممكن التذ بها والالم يبقى خفيف باكبر قدر ممكن هيبقى الطمأنينة هي معظم حياتي اليومية وحاسعد باي حاجة

53
00:14:52.150 --> 00:15:09.700
يعني حتبقى عذرا بالعبارة. سندوتش طعمية بسيط قوي يدخل لي السعادة. نعم. لكن لما انا ابقى رافع السقف قوي ده ممكن تديني حاجة فارهة اوي وحاجة بالنسبة سوشي ولا مش عارف ايه لا اجد فيها اي لجنة. طب دكتور على زكر من الاعلانات التجارية وقد ايه بتأسر

54
00:15:09.700 --> 00:15:23.350
الانسان هل اه يعني موضوع الاستهلاك وحب تملك الاشياء؟ هل ده له علاقة باللي احنا لان احنا قلنا لما احنا نرفع سقف النعيم يبقى سعادتنا صعبة. مم لكن لما نسعد باي حاجة قليلة

55
00:15:23.450 --> 00:15:33.450
وفكرني احنا يعني ممكن في في اول الجلسة الجاية فكرني بحتة مالي وللدنيا. طيب. مم. اربطها بالكلام ده ويمكن نختصر فيها بكل الكلام اللي فات على الالم واللدة وعلاقته بالطمأنينة

56
00:15:33.450 --> 00:15:53.450
والسعادة والرضا. لكن نعم الاجابة المباشرة. نعم وكلما رفعنا سقف النعيم صعبنا على انفسنا السعادة. وصعبنا على انفسنا الطمأنينة تلقائيا. لكن ممكن ده يعني آآ نكمل فيه في الجلسة الجاية ان شاء الله ونخش بقى في الموضوعات اللي اللي بعدها. ان شاء الله. اهلا وسهلا. على خير

57
00:15:53.450 --> 00:16:08.600