1
00:00:00.350 --> 00:00:31.150
اهلا وسهلا. اهلا وسهلا بحضرتك. احنا خلاص يمكن اه اه اظن اه اتكلمنا فيها يوم يومين بالكتير ان شاء الله كل سنة قل يا ياسين. احنا بس في المرة اللي فاتت اتكلمنا عن الداخلية. اه

2
00:00:31.700 --> 00:00:41.700
في سؤال انا محتاج بقى بردو اؤكد لك ان انا احالتك على مواد انا عارف انه يعني الداخلية تحتاج اكتر من كده بس انا مضطر بس عشان الجلسات وقتها ضيق

3
00:00:41.700 --> 00:00:51.700
كده نختزلها. انما ان شاء الله المواد اللي انا احالتك عليها. احنا ممكن نجمعها كلها في اخر يوم يعني. بمناسبة كل المواد دي. ان شاء الله. اللي محتاجها يعني. قل لي

4
00:00:51.700 --> 00:01:01.700
آآ هل التخلية ممكن نعملها بدون ما نواجه الناس؟ يعني مواجهة الناس صعبة جدا. هل ممكن نعملها بيني وبين نفسي؟ طيب. آآ هو في ناس بيقولوا الكلام ده يعني هو انا ممكن

5
00:01:01.900 --> 00:01:14.250
اعمل التخليع من غير ما اواجه الناس. مم. بشرط بشرط. ايه؟ ان انا لما اواجههم ما بيبقاش في نفسي حاجة يعني ما ينفعش ادعي ان انا ما فيش في نفسي شيء وخلاص تجاوزت الامر

6
00:01:14.300 --> 00:01:32.150
اروح شايفك بعد يومين تزعلني في حاجة اروح مطلع كل الملفات السابقة امال امال ايه اللي انا تجاوزته طيب وكثير من الناس ما يستدعي القصة المشهورة عارف بتاع يطلع عليكم رجل من اهل الجنة. نعم. فراح الصحابي عنده بيت عنده تلات ايام وفي الاخر ما شفش عنده زيادة صلاة او صوم. ففي

7
00:01:32.150 --> 00:01:43.650
الاخر قال له انا كل ما تقلبت على الفراش دعوت الله ان يزيل ما في قلبي فقال له تلك هي والله لا نطيقها قولوا ممتاز لو وصلتوا للمرحلة دي انتم مش محتاجين المادة دي كلها على بعضها. هم. طيب

8
00:01:43.800 --> 00:02:00.850
فالمهم انك تعرف انه لو انت امكنك ذلك ممكن لكن من خبرتي مع الناس المواجهة اولى. ليه المواجهة معناها ان انا زي ما اخفيت نفسي عنك من حق نفسي عليك ان انا اوريها لك. مم

9
00:02:01.300 --> 00:02:19.400
زي ما خليت نفسي يتداس عليها من حق نفسي علي ان انا اخليها تواجه وتقول انا انا اللي في يوم من الايام كنت منزعجة انا اللي في يوم من الايام اتداس علي. انا اللي نافقتكم في يوم من الايام. مم. ده من حق نفسي علي. ولذلك انا احيانا بقول للزوجات مسلا

10
00:02:19.850 --> 00:02:31.950
بنفسك شيعة على جوزك بصي كده في وشه ما تروحيش تكتبيها بقى وترميها في وتحرقيها زي ما بيعملوا بتوع التنمية البشرية. قال اكتب اللي عندك واحرقه خلاص لا لا لا. بصي في وشه كده وقولي له بص

11
00:02:32.400 --> 00:02:49.100
انا في نفسي عليك شيئا انت مقصر في حقي لو سألني الله عنك ساقول انك لست خيركم خيركم لاهله. هم. بكل بساطة. كده. طبعا طبعا. لانه ده في نفس والرجل القوام سيحتمل هذا. هم. هو المفروض يحتمل الكلام ده

12
00:02:49.200 --> 00:03:02.800
نفس الشيء ام لعيالها يواجههم وش يعني تحطوا عينها في عينيهم وتقول لهم انا شايفة انكم تاعبيني انا نفسي ابقى راضية عنكم بس والله انا بستصعب الرضا ده. هم. لان انتم مش عاملين اللي عليكم

13
00:03:03.200 --> 00:03:16.000
وياما شفت حالات لاولاد تلتاشر واربعتاشر سنة لما الام تخرج ما في نفسها في العيادة يبص عليها كده ويروح حاضنها لانه اول مرة يشوف الضعف ده. هم. هو ما بيشوفش الا الزعيق والمش عارف ايه

14
00:03:16.050 --> 00:03:36.050
فالمواجهة طبعا المواجهة بتعود الانسان مهارات التعبير الابانة المواجهة. انما حتة ان انا اكتب واعمل وشعر ورواية وارمي همومي على شط البحر انا ارى انه الكلام ده لا يفلح كثيرا. مم. طب دكتور احنا تناولنا التخلية. نعم. لو نتكلم شوية عن التحلية. احنا قلنا انه بعد ما اخلي تلقائيا الحقيقة

15
00:03:36.050 --> 00:03:53.000
بين قوسين وعاء النفس هيفضى. هم. طب اعمل ايه؟ لو خليته فاضي هيحصل له ايه انت واللي حيحصل انا لقيت اي حاجة ممكن تدخل فيها. هيرجع تاني الكراكيب. نعم يبقى لازم مباشرة اروح ماليه لكن هنا فيه شرط مهم جدا

16
00:03:53.150 --> 00:04:08.900
ان املأه بما احتاج لا ما اشتهي يعني؟ يعني ايه هو انا بعد كل اللي احنا قلناه في الجلسات الم يتوارد على خاطرك هو قد ايه في معلومات كان الواحد لازم يتعلمها ما كانش متعلمها؟ مم

17
00:04:09.300 --> 00:04:26.750
هو ده اللي انا بحتاجه انما ما ينفعش بعد ما يعني اخلي ما في نفسي من الشوائب والكراكيب اللي جواها والكلاكيع اروح بقى حاطط فيها ايه روايات تفاهات اه كلام فاضي اه ضياع وقت. كلاكية تانية. كلاكيع تانية. يبقى انا عملت ايه

18
00:04:27.000 --> 00:04:45.450
انا محتاج ان انا اقعد ان اتعلم ما احتاج اه احدهم جاء الى مالك بالنبي عذرا الى الامام مالك فقال له يعني طلب النصيحة في طلب العلم قال له انظر فيما يلزمك من حين تصبح الى حين تمسي فالزمه. هم

19
00:04:45.500 --> 00:05:02.350
احنا بقى بنعمل ايه بنقرا حاجات كتيرة لا تلزمنا والحاجات اللي تلزمه ما نعرفهاش ولذلك بالمناسبة افتكرت برضه حاجة احد التابعين كان يأتي الى عائشة رضي الله عنها يتعلم منها. هم. فمرة قالت له يا بني هل عملت بعد بما تعلمت مني

20
00:05:02.800 --> 00:05:17.000
فقال لها لا والله يا امه صراحة لأ انا بجمع بس وخلاص قالت له يا بني فلما تكثر حجج الله علينا وعليك؟ يا الله لان انت انت تلقيت الحاجة دي يبقى لازم مباشرة تخرج. مم. وتحوله الى عمل. طيب

21
00:05:17.400 --> 00:05:36.200
ايه نصيحتي في التحلية؟ باختصار اولا العلم النافع والعمل الصالح يعني ايه؟ مم ابحث عن العلم الذي ينفعك. ايه بقى العلم الذي ينفعك اعرف ربنا اولا الله انا الاخر اعرف ربنا اولا

22
00:05:36.550 --> 00:05:51.100
اعرف نفسك ثانيا اتعلم مهارات التعامل مع الاخرين ثالثا طيب. مم. الكلام ده فيه تفصيل يعني انا والله يا دكتور اكتشفت ان انا مسلا ما اعرفش حاجات كتيرة متعلقة مسلا باركان الصلاة. يبقى من النهاردة الواجب

23
00:05:51.300 --> 00:06:01.400
انك تروح تقرا صفة صلاة النبي من النهاردة تقرا فقه للطهارة. مم. فاكر اللي قلت لك انها كادت ان تفقد دينها عشان بس المسح على الجوربين. نعم. فاكر المسال؟ نعم

24
00:06:01.550 --> 00:06:14.550
يبقى انا علي ان انا اتعلم اصول معينة احنا في معظم شباب النهاردة يا اخي شيوخ الحيض والنفاس طب بالله عليك هل تعلم الحيض والنفاس احكامها ايه وانت جاي تسخر من المشايخ دول

25
00:06:14.900 --> 00:06:32.500
بقت موضة عندنا لا يعجبنا الا الشيخ اللي يكلمني في فيزياء الكم ونظرية دارون يا عم العب بعيد يا عم يا عم تعلم اصول دينك وبعدين بقى ورينا شطارتك في الملفات التانية. مم. فعليك ان تتعلم اولا ما تحتاجه في الحياة اليومية. انت انت مسلا بتشتغل في مهنة معينة. هل

26
00:06:32.500 --> 00:06:50.100
تعلم ما ينبغي ان تعلمه من الشريعة في مهنتك؟ هم انت مسلا بتشتغل في الاعلام هل تعلم ما الذي يحرم ويحل في مادة الاعلام اتعلم ده الاول. هم. طيب ولذلك انا عشان يعني اهون على الناس يعني اه تفاصيل كتيرة

27
00:06:50.800 --> 00:07:04.650
عملنا حاجة اسمها مذكرة مكاني اه مذكرة مكاني هي عبارة عن فقه اليوم والليلة من منظور فقه النفس من منظور المادة بتاعتنا اللي هي ايه في خمس حاجات لا ينبغي ان ان يمر اليوم من غيرها. ايه

28
00:07:05.500 --> 00:07:26.650
اولا الصلاة على وقتها جميل اتنين صلاة الضحى عذرا يعني بالترتيب كده ركعتا الفجر. هم تلاتة ركعتا الضحى جميل اربعة الورد اليومي. هم خمسة ركعة الوتر فين القرآن؟ الورد اليوم. اه تمام

29
00:07:27.350 --> 00:07:44.300
الصلاة على وقتها. الورد اليومي سواء اذكار او لا الورد اليومي انا اللي كانوا بيسموه الصحابة الحزب. اه لدرجة انهم كان من نام عن حزبه قضاه تاني يوم. هم قضاء يعني كان يعتبر قراءة القرآن ده وكأنه فرض. نعم

30
00:07:44.400 --> 00:08:01.600
الصلاة على وقتها؟ الفجر. ركعتي الفجر اللي هي السنة. الضحى. ركعتا الضحى. الورد. الورد وركعة الوتر. نعم. طيب. دي فيما يتعلق الزاد الروحي. مم نيجي بقى نحط حاجات تانية ما اسميه

31
00:08:01.700 --> 00:08:18.500
العلم الشرعي لازم يوميا يبقى عندك حصة من القراءة يا سيدي لا تتجاوز نصف ساعة. مم. بمسألة شرعية انت تحتاجها في حياتك اليومية طهارة صلاة اه اه احكام متعلقة بمهنتك ولا في دراستك ولا في اي ولا في ملبسك ولا في في اي حاجة

32
00:08:18.650 --> 00:08:33.050
اتنين ما اسميه علم الاستخلاف علم الاستخلاف. يعني ايه علم الاستخلاف؟ انت مستخلف في ايه دلوقتي والله يا دكتور انا بدرس في الجامعة اهو علمك ده ينبغي ان تقرأ فيه يوميا ما لا يقل عن ساعة والا اثمت

33
00:08:33.350 --> 00:08:43.350
اه عشان بس ما تقوليش حلال وحرام. مم. ده في نزري. يعني اثمت نفسيا عشان بس اخرج منها. طيب. يعني لو انا طالب في الجامعة مسلا. يبقى لازم تزاكر يوميا بما لا

34
00:08:43.350 --> 00:08:53.350
قل عن ساعة الى ساعتين لانه هو ده الثغر اللي انت بتسده في خلافتك. حتى لو انا في الاجازة. حتى لو انا في الاجازة اكيد في عندك حاجة تانية. اه. تسد فيها

35
00:08:53.350 --> 00:09:07.550
الخلافة. طيب. انا فاكر جاتني فترة كده في في الجامعة. كنت بابقى قاعد في المحاضرة وباتخيل فيه ملك بيستناني برة المحاضرة. هم وانا خارج حيسألني عبدالرحمن يا مستخلف في الارض

36
00:09:08.450 --> 00:09:21.200
بقى لك اربعين دقيقة بتعمل ايه؟ ربنا هيسألك عنها مم. وهي معدية معدية على الاقل عديها وانت مركز. نعم. طيب بقيت بقى من ساعتها اكتب وادون ومش عارف ايه لانه احساس مختلف. هم. طيب

37
00:09:21.550 --> 00:09:31.550
فده علم الاستخلاف. هتقول لي واحدة طب دكتور انا ربة بيت. اقول لها يا اهلا يا انعم واكرم. انت بقى كل يوم تخصصي ساعة في القراءة في التربية. هم. لانه المفروض

38
00:09:31.550 --> 00:09:51.950
وتبقي انت مرجع بالنسبة لنا مش انا اللي اقول لك ده انت اللي لازم تقولي لي ازاي تربي نربي العيال. مم. طب واحد مسلا آآ كنا بنتكلم مسال للاعلام يبقى يوميا تقرأ في الية الاعلام ومادة الاعلام وزاوية الصورة والمش عارف ايه. هم. اه واحد مسلا اه مدرس فيزياء يوميا اه

39
00:09:51.950 --> 00:10:16.750
يدرس حاجة جديدة في كيفية ايصال علم الفيزياء بطريقة لطيفة وهكذا. نعم. ده علم الاستخلاف. اظن وضح. واضح. طيب. تلاتة او يعني الرياضة يوميا ينبغي ان يكون لجسدك حق وبالتالي لا يقل هذا يا سيدي عن عشر دقايق ترد حبل ولا تجري في مكانك ولا تعمل اي حاجة ولا تمشي في المترو لحد ما توصل

40
00:10:16.800 --> 00:10:26.550
بس بتعملها بنية الرياضة ان انا ان انا فاكر جسمي. حتى لو كانت في بيتها ما بتخرجش مسلا. حتى لو انا بالمناسبة انا عندي حساسية انا بلعب رياضة في البيت

41
00:10:27.300 --> 00:10:46.300
لما كنت في امريكا الشقة اللي كنا فيها كان السقف واطي فكان الحبل لما بيخبط في في السقف ورحت سايبه وبقيت انطه لوحدي كده. بس انا والله كاحساس نفسي اشعر بان في حاجة اختلفت لان انا باقول لجسمي ان انا فاكرك. هم. طيب

42
00:10:46.950 --> 00:11:08.300
اربعة الترويح اه. انا عامله فرض ترويح فرض روحوا القلوب هنروح ازاي بمعنى ايه انك تعمل حاجة تنفس فيها عن نفسك. مم. قد تكون مشوار. قد تكون الرياضة نفسها قد تكون انك تروح مكان تشرب عصير. اسمع موسيقى. قد تكون انا دايما اضيف حاجة

43
00:11:08.700 --> 00:11:21.950
اي حاجة ترويحية تعملها بشرط الا تفسد عليك ما بنيته مم اه اه انا هعمل ترويح بقى ايه بقى؟ استنى بكوميدي نص ساعة مليء بالكلام البذيء. الله! يبقى انت عملت ايه كده

44
00:11:22.000 --> 00:11:36.300
يبقى انت عبيت شوية من هنا ورحت مطلع بالزبط. طيب فالمهم في الترويح البعض بيقول لي طب يا دكتور ممكن الترويح يبقى الورد اليومي؟ اقول له يعني بالله عليك آآ سيبنا من الخيالية دي شوية وخلينا في ترويح بجد

45
00:11:36.450 --> 00:11:48.350
يعني خلي الورد اليومي لوحده وعايزك تروح عن نفسك بجد في حاجة تانية مهمتها الترويح لحد ما شاء الله عليك لما تبقى من اولياء الله الصالحين ساعتها نقول لك بقى الورد اليومي هو الترويح

46
00:11:48.350 --> 00:12:01.300
بتاعك. مم. انما ما عدا ذلك ينبغي ان تروح عن نفسك يبقى اخر حاجة وهي اه الناحية الاجتماعية. هم. يوميا ينبغي عليك ان تتواصل اجتماعيا بشريا. مش تواصل اه رقمي

47
00:12:01.750 --> 00:12:13.200
مع حد عشان تنمي مهارتك الاجتماعية. حد من اقاربه يعني او ممكن من المهم لازم يبقى فيه حاجة اجتماعية. وطبعا الاقربون اولى بالمعروف لو كانوا موجودين انما لو ما كانوش موجودين يبقى الناس اللي

48
00:12:13.200 --> 00:12:33.050
اه طيب الزوجة الاولاد وبالتالي لو انت مثلا متزوج من حق زوجتك عليك يوميا وانت جمبها لو انت في يعني في نفس البلد قصدي ومقيم معها انك تسيب حاجات كتيرة وتقعد معها ما لا يقل عن نصف ساعة الى الساعة مخصصة لها هي. هم. اولادك مخصص لهم هم نص ساعة الى الساعة. ده يوميا

49
00:12:33.350 --> 00:12:44.500
طب يا دكتور بس انا بشتغل ومش عارف ايه صدقني هتندم مم. هيأتي ذلك اليوم التي ستندم على تلك الاوقات اللي اللي اولادك قالوا لك احنا ما كناش عايزين حصالة فلوس

50
00:12:44.650 --> 00:13:02.650
اه ما كناش عايزين خزنة في بنك. مم. كنا عايزين اب ياخد ويدي معانا اللي بيسموه. مم لو اتقنا ده اتقنا فقه اليوم والليلة تفضل نصيحة واحدة انا عارف انها متأخرة في رمضان وكان نفسي اقولها في البداية لكن يعني بترتيب المادة

51
00:13:03.150 --> 00:13:23.200
ان تتقن ركنا مهما في الصلاة معظم الناس للاسف لا يعرفون انه ركن اصلا اللي هو ايه؟ الطمأنينة اللي هو ايه احنا كلنا بنسمع عن الطمأنينة وبنفتكرها الخشوع لأ الطمأنينة هي ركن الرسول فاكر حديث المسيء صلاته اذهب فصلي فانك لم تصلي روح راجع اذهب فصلي فانك لم تصلي

52
00:13:23.950 --> 00:13:37.400
هو اللي كان ناقصه ايه؟ قال الطمأنينة. الطمأنينة عرفها العلماء بانك لا تنتقل من ركن الى ركن حتى تطمئن. اللي هي ايه؟ بمقدار ما يرتد اليك نفسك. يعني ازاي وانا ما ينفعش اقوم انما

53
00:13:37.900 --> 00:13:52.250
يعني ما ينفعش تقول الله اكبر السلام عليكم السلام عليكم. ايه ده يا دكتور؟ اصل انا بوسوس في الصلاة هو انت صليت اصلا؟ انت بتجري؟ هو انت صليت اصلا الطمأنينة كالتالي الله اكبر

54
00:13:55.100 --> 00:14:08.100
بمقدار ما يرتد اليك نفسك دي الطمأنينة. بعدين بقى اعوذ بالله من الشيطان الرجيم. بسم الله الرحمن الرحيم. هم. بعد بعد الفاتحة نفس ركعت نفس تروح قايل التسبيحة خلاص تسبيحة نفس

55
00:14:08.350 --> 00:14:33.450
سمع الله لمن حمده. طب ليه كل ده هنا عشان الطمأنينة هتخليك تتعود على مهارة التوقف والزمن وهتخلي الزمن ياخد حقه فتروح تتدبر تكبيرة الاحرام وتتدبر ما سيأتي كثير ما سمعتها من من حضور الدورات. يا دكتور شكرا على نصيحة الطمأنينة. بقول لهم يا جماعة مش شكرا دي موجودة في النصوص بس احنا اللي ما بنعملهاش

56
00:14:33.800 --> 00:14:43.500
لكن بيقولوا له يا دكتور اثرت في صلاتنا واثرت فيما بعد الصلاة. هم. ولزلك من الحاجات اللي انا بنصح بها مش بس الطمأنينة بعد ما تقول السلام عليكم ورحمة الله السلام

57
00:14:43.550 --> 00:15:04.000
بالله عليك ما تقومش بسرعة ما تكلمش اللي جنبك بسرعة اهدا شوية. اه. ادي نفسك شوية من الوقت عشان تستوعب كل اللي حصل بكده بس احنا التحلية قلنا ان تحلي نفسك بما تحتاج لا ما تشتهي. تمام. فبلاش حكاية الافلام والروايات والمش عارف ايه خلوها دي بعدين. طيب

58
00:15:04.550 --> 00:15:19.250
قلنا الصلاة على وقتها ركعتي الفجر ركعتا الضحى الورد اليومي ركعة الوتر. نعم. دا اقل قليل وبالمناسبة ده هيقضي على وهم الكمال. يعني انت لو عملتهم ده انت في اعلى عليين. هم. بس اعمل لي دول

59
00:15:20.050 --> 00:15:37.550
فبلاش وهمل كمال طيب اتنين علم الشرعي علم الاستخلاف الرياضة. نعم. الترويح الحياة الاجتماعية. مم. وعليكم بالطمأنينة في الصلاة واضلوا بهذا نكون قد سلمنا رمضان ان شاء الله قابلا متقبلا منا

60
00:15:37.700 --> 00:15:50.650
يفضل بس ازن الجلسة الاخيرة يمكن هتبقى اخر جلسة؟ اه ان شاء الله. وساعتها يمكن آآ لعلنا نختصر كل ما ما مضى ونوجزه اه كهدية كده يعني معايدة. طيب توكلنا على الله

61
00:15:50.850 --> 00:16:09.400
نلتقي بكرة ان شاء الله. اهلا وسهلا