قال الامام النووي رحمه الله تعالى في كتاب رياض الصالحين تحت باب الاذكار وعن سعد ابن ابي وقاص رضي الله عنه قال كنا عند رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال ايعجز احدكم ان يكسب في كل يوم الف حسنة؟ فسأله سائل من جلسائه كيف يكسب الف حسنة؟ قال يسبح ومئة تسبيحة فيكتب له الف حسنة او يحط عنه الف خطيئة. قال الحميدي في كتاب مسلم او يحط قال المرقاني ورأوه شعبته ابو عوانة ويحيى القطان عن موسى الذي رواه مسلم من جهته فقالوا ويحط الف يعني في رواية ايعجز احدكم ان يكسب كل الف حسنة كيف يكسب الف حسنة يسبح مائة تسبيحة. التسبيحة الحسنة بعشرة امثالها. سبحان الله سبحان الله سبحان الله مئة مرة تكسب الف حسنة. في رواية او يحط عنه الف خطيئة. وفي رواية باسقاط الالف. ايعجز احدكم ان يكسب الف حسنة ويحط عنه الف خطيئة يسبح مائة تسبيحة. لن تأخذ دقيقتين ثلاث دقائق سبحان الله سبحان الله سبحان الله سبحان الله نعم وعن ابي ذر رضي الله عنه ان رسول الله صلى الله عليه كلما قال يصبح على كل سلامى السلامى هي المفاصل اليد يعنى هذه سلامى السلامة المفاصل. يصبح على كل سلامة من احدكم صدقة. يعني انت قمت من النوم الحمد لله يدك تفتك معك. تحرك ظهرك يتحرك. تحرك الرقبة تتحرك. تضم الرجل تنضم امد اليد تمتد كلها مفاصل. كل مفصل يحتاج الى شكر. عليه صدقة. غيرك اذا اصيب اذا كسر يعني واحد يعني قد يتضرر ذات التضرر بتحريق رقبته. فمن الله عليك بانك حركت يديك. حركت يديك من هنا حركت من هنا حركت الرقبة آآ حركت الركبتين حركت اطراف الاصابع كل هذه تحتاج الى شكر كل مفصل انفك يا ابن ادم ثلاثمئة ثلاثمئة وستون مفصلا. تريد عن كل مفصل كل يوم صدقة بكل تسبيحة صدقة حتى تدوم عليك نعم الله بكل تحميدة صدقة بكل تكبيرة صدقة بكل تهليلة صدقة امر بالمعروف صدقة قال نهي عن المنكر صدقة. قال الرسول صلى الله عليه وسلم يصبح على كل سلامة من احدكم صدقة. فكل تسبيحة صدقة وكل تحميدة صدقة. وكل تهليلة صدقة وكل تكبيرة صدقة. وامر بالمعروف صدقة ونهي عن المنكر صدقة. ويجزئ من ذلك ركعتان يركعهما من الضحى. صل ركعتين من الضحى تكفيك كل هذه الصدقات. تكون شكرت نعم الله تعالى عليك والله اعلم. وصل اللهم على نبينا محمد محمد وسلم