من اسباب سوء الحفظ التفريط والافراط التفريط والافراط في الحزن الكآبة الفرح كثرة الضحك كثرة الحزن آآ الضوضاء في وقت الحفظ لابد لطالب العلم ان يكون قلبه منشرحا لقضاء الله وقدره
يحزن بقدر يفرح بقدر يمرح بقدر ويبتعد عن كل ما يشوش عليه حفظه حتى ليكونا مدركا فان الحزن الشديد يذهب العلم ولا مثال اوضح من ما حصل لعمر رضي الله عنه
لما سمع عمر ابن الخطاب رضي الله تعالى عنه بموت النبي صلى الله عليه وسلم اصابه حزن شديد كآبة عظيمة نسي معها اية في كتاب الله عز وجل واخرج سيفه من غمده وقال والله لا يقولن احد ان محمدا مات الا قطعت رأسه
والناس بين مصدق ومكذب بين من محتال من يصدق انه مات صلوات ربي وسلامه عليه ومن هو محتار ومن هو في حيرة من امره حتى جاء الصديق رضي الله عنه فقبل النبي صلى الله عليه وسلم
ثم قال طبت والذي نفسي بيده حيا وميتا بابي انت وامي يا رسول الله ثم صعد المنبر وقال ايها الناس من كان يعبد محمدا فان محمدا قد مات. ومن كان يعبد الله فان الله حي لا يموت. ثم تلا قوله جل وعلا
ما كان وما محمد الا رسول قد خلت من قبله الرسل. افإن ماتوا قتل انقلبتم على عقار بكم يقول عمر فوالله كأني لاول مرة اسمعه وهو يحفظه فالحزن الشديد سبب لنسيان العلم
وهكذا الكآبة الشديدة والوسواس والضحك الشديد واللهو واللعب كما ذكرنا ايضا