1
00:00:00.250 --> 00:00:27.400
اهلا وسهلا بك مرة اخرى. اهلا وسهلا بك. اخبار المداخلة معك ايه؟ لا طبعا خايفين منها كالعادة يعني. بص انا انا بس عايز يعني عايز يعني تبقى المسألة دي واضحة

2
00:00:27.850 --> 00:00:47.800
انا يمكن قاصد ان انا اخوفك شوية. مم. لانه زي ما قلت لك المرة اللي فاتت لو اتزبطت مسألة المدخلات في حاجات كتيرة بتتزبط بعدها فاتحمل حكاية الشدة اللي انا بحاول اوصل فيها مسألة المدخلات والخوف منها. لانه زي ما انت يعني شايف لها دخل في التربية لها دخل في

3
00:00:47.800 --> 00:01:01.850
بناء الشخصية لها دخل زي ما هنشوف النهاردة حتى في الامراض النفسية لانه حتة المدخلات وتطنيش وتأديتها للجهل دي مش اه مش حاجة سهلة ابدا. هو هو الخوف منها يعني انا لاحزت ان هو مفيد ان الواحد بدأ يركز مع كل الحاجات

4
00:01:01.850 --> 00:01:11.850
بتحصل حواليه لكن في نفس الوقت حاسس ان في في مؤسرات كتيرة جدا حواليه ان هو يقدر يركز معها بقى الموضوع صعب. انت فكرتني في حاجة بتتقال لي دايما في الدورات والمحاضرات اللي هي

5
00:01:11.850 --> 00:01:27.400
يا دكتور ربنا يسامحك انت خليتنا نركز في حاجات عمرنا ما كنا بنركز فيها. خليتنا نفتح. اه. الكلام ده سبحان الله من افضل ما سمعته يعني آآ يعملوا توصيف كده بالنسبة لي كان توصيف جامد جدا

6
00:01:27.550 --> 00:01:40.850
احد الاخوة عندنا من طلبة المركز في آآ يعني في مكاني كان بيقول دكتور انت انت اللي بتعمله اكن انا كنت بحلم ان انا صاحي. مم انا بحلم ان انا صاحي

7
00:01:41.400 --> 00:02:01.250
فلما انت جيت صحتني عرفت ان انا كنت بقيت بقيت انا كاره حتة ان انا اصحى من الحلم اللي انا كنت فاكر ان انا صاحي فيه اصلا. هم. طيب بحتة انك انت توريني لا لا ده انت كنت ضاحك على نفسك ده انت كنت نايم اصلا. مم. الصحو ده مؤلم شوية. طيب. مم. انما صدقني هو في البداية بيبقى مزعج لكن بعد شوية

8
00:02:01.250 --> 00:02:12.350
هتعرف آآ يعني تظبط نفسك آآ تركز في ايه؟ ما تركزش في ايه؟ امتى هتبقى المسألة عادية عادي؟ يعني جدا وتبقى مركز قوي بس من غير ما يشغل حيز كبير

9
00:02:12.350 --> 00:02:26.600
من دماغك. مم. بس طبعا ده مهم يعني يعني في الاخر احنا عايزين ناس مصحصحة مش عايزين ناس متخدرة. طب احنا امبارح كنا اتكلمنا عن اا تطنيش ومدخلات وعلاقته بالجهل. لكن كان معنى الجهل محتاج ان هو يتوضح اكتر

10
00:02:26.700 --> 00:02:38.850
احنا قلنا انه الجهل آآ قسمناه نوعين. جهل عام وجهل خاص. يعني ايه جهل عام وجهل خاص جالي عام اقصد فيه انه في حالة جهل يتفق فيها كل الناس اللي هي الجهل بمن انا ولم انا

11
00:02:39.350 --> 00:02:53.100
من انا؟ من انا ولم انا؟ انا مين؟ هم. وانا موجود ليه وانا عايز ايه الكلام ده لو اتزبط يبقى هتتزبط معه حاجات كتيرة. ياما ناس بتعدي عليهم مشاكل كتيرة عشان هم عارفين من انا ولما انا

12
00:02:53.400 --> 00:03:03.400
تلاقي النوازل النفسية والابتلاءات والمشاكل بتعدي عليهم ببساطة. انما لما شخص ما يعرفش هو مين. يعني ايه هو مين؟ يعني يعني ما يعرفش هو ايه اللي هو ده هنتكلم عليه لما يخش

13
00:03:03.400 --> 00:03:19.450
في المخلوقية. اه. طيب لكن باختصار كده لما انا ما اعرفش من انا كنفس وعايز ايه ؟ وايه اللي مطلوب مني؟ وايه اللي ممكن يخليني سعيد؟ مم. ساعتها لو انا كان نفسي ابص لو انا كان نفسي آآ اشوف موفي وما شفتوش اكتئب

14
00:03:19.550 --> 00:03:29.550
مم. لو انا كان نفسي جوزي يوديني في كروز في شهر العسل وما ودانيش في كروز في شهر العسل ابقى في مشكلة. ليه؟ لان انا عندي كم من الفراغ النفسي

15
00:03:30.050 --> 00:03:48.400
اللي مخليني ممكن مستني نكشة كده علشان علشان اتعب وارهق نفسيا  فحتة الجهل العام متعلق معرفتك لي انت مين؟ وزيفتك ايه؟ اهدافك ايه؟ مم. اه بتقضي وقتك ازاي؟ ده الجهل العام. الجهل الخاص

16
00:03:48.400 --> 00:03:59.150
الجهل في حاجة معينة دول غيرها. هم. يعني ايه انا عندي مشكلة ان انا دايما حاسس انه المكان اللي انا قاعد فيه اه محتاج تنضيف وفي جراسيم مش عارف ايه

17
00:03:59.300 --> 00:04:09.300
انت محتاج معلومة بسيطة جدا ان الجراثيم ده بتموت ولا وانت عندك جراسيم جواك وبرة ومش عارف ايه والجلد عليه ايه ده هو كده ده انا كنت فاكره ان انا بالزبط

18
00:04:09.300 --> 00:04:26.450
مم انا حاسس ان ربنا مش هيقبل صلاتي جهل خاص اقرا معلومة بسيطة عند اهل الفقه انك انت تحديدا صلي وهيقبل صلاتك ومش مشكلة وحتى لو كنت شاكك ان وضوءك مش كامل. وسواس يا حسام. عارف فكرتيني بحاجة وكنت يعني

19
00:04:27.100 --> 00:04:47.850
كانت في اخت بتحضر عندنا درس اسبوعي  والاخت مش متحجبة. مم. ست كبيرة وبتشتغل في بنك آآ مدير الجودة مرة مرتين تلاتة جاتني خدتني على جمب كده بعد الدرس قالت لي يا دكتور انا عايزة اشكرك على حاجة. قلت لها ايه

20
00:04:48.500 --> 00:04:58.500
قالت لي اولا عايزة اشكرك على انه اللي في الدرس عندك عمرهم ما واحدة فيهم اتفرجت علي بصت لي كده بصة من فوق لتحت انه مم انت مين انت عشان تحضري درس وانت مش متحجبة؟ مم

21
00:04:58.500 --> 00:05:09.300
قلت لها ده ده الطبيعي دول لو ما عملوش كده يبقوا لا ينتموا الى هذا المكان. فدي كانت هات لي الحتة التانية بقى انك انت قلت كلمة كده عابرة في الدرس

22
00:05:09.500 --> 00:05:27.400
انقذتني من الالحاد. قلت لها نعم ازاي؟ ازاي قالت لي انا بصلي وببقى طالعة الصبح مسلا مصلية الفجر وطالعة لاحزت مصلية الفجر دي. مم. محتاجة وقفة واحدة مش متحجبة مصلية الفجر احنا نظن احيانا ان بعض الناس خلاص هما ظاهرهم

23
00:05:27.400 --> 00:05:40.600
بيبقى يعني حاجة سيئة جدا. مم. المهم ببقى مصلي الفجر ورايحة الشغل وفي الشغل انت عارف بقى فورمال بقى والبدلة والمش عارف ايه والكعب العالي بتقول لي فلما ييجي وقت صلاة الضهر

24
00:05:40.700 --> 00:05:55.500
اخش عشان اتوضا. هم فببقى بقلع الشراب بقى واحط رجلي فبتكسف لما حد يخش شكلي قدام يعني زمايلي اللي هم بالزات يعني زمايلها من البنات يعني شكلها وازاي هيبقى في مية وشكل

25
00:05:55.650 --> 00:06:06.100
فبقيت اجمع الصلوات كلها لما ارجع البيت. هم. بقيت اشعر بالزنب بقيت بعدين افكر هو ايه الدين الصعب ده اللي يخليك تشعر في الزنب وكزا ومش عارف ايه وما يراعيش بقى

26
00:06:06.150 --> 00:06:19.500
بتقول لي درجة وصلت لمرحلة هو في ربنا اصلا ولا ما فيش؟ هم بسبب بسبب مسألة بسيطة. مم. فقهية بتقول لي انت في يوم من الايام وانت بتتكلم قلت انك انت في في الشتا

27
00:06:19.550 --> 00:06:33.950
بتقول لبناتك انهم يتوضوا ويلبسوا الشراب علشان تاني يقولوا ما تصحيهمش صلاة الفجر يمسحوا ما يبقوش متضايقين من المية الساقعة والكلام قلت لها اه انا فاكر دي. قالت لي ساعتها رجعت البيت وعملت سيرتر

28
00:06:34.400 --> 00:06:51.150
هو انا ينفع اعمل كده اكتشفت انه في معلومة بسيطة وهي المسح على الجوربين انا ما اعرفش احكامها ايه. هم واكتشفت انه معلومة بسيطة زي دي كانت هتوديني لدرجة الالحاد. وانا مش عارفة. هم. انه الدين ممكن يخليني ابقى من الصبح لتاني يوم وانا بمسح على الشرابات اللي انا لابسها

29
00:06:51.150 --> 00:07:05.800
فبصيت كده قلت ياه الجهل ممكن يودي الانسان لفين؟ بمعلومة بسيطة جدا. صحيح الكلام ده بقى هيدخلني في حتة الامراض النفسية. مم. احنا امبارح قلنا انو الجهل ممكن يخليك ضعيف الشخصية. ايوة

30
00:07:05.850 --> 00:07:23.150
لأ ده المسألة ممكن تعدي الى امراض نفسية. مم. ازاي احنا قلنا الجهل يرتبط بايه بالخوف. هم. ازاي الانسان يخاف مما يجهل يعني الامسلة اللي انا بجيبها دايما هو احنا بنخاف من بكرة ليه

31
00:07:23.350 --> 00:07:38.150
نجهل ما فيها احنا بنخاف من الامتحان ليه ما نعرفش الاسئلة انا احيانا باهزر بقول لهم لو لو ابني حرام سرب الاسئلة الخوف هيحصل فيه ايه ؟ خلاص لأ هيخف بس مش هيروح ليه

32
00:07:38.200 --> 00:07:58.200
لانه لسه عندك مجهول انهم يكتشفوا المسألة. حلو. غالبا الخوف هيروح امتى ؟ لما تقدم الامتحان. وتطلع النتايج وتروح السنة اللي بعدها وتتأكد تماما ان ما حدش هيراجع الملفات اللي فاتت. مم. تبقى انت كده في الامان. طالما طالما ان المسألة لسة فيها شوية مجهول الخوف موجود. مم. احنا ليه بنخاف

33
00:07:58.200 --> 00:08:17.600
مسلا من آآ الغربة مجهول ليه بنخاف من تجارب جديدة؟ مجهول. ودي واحدة من اهم الحاجات اللي بتخلي الانسان آآ يخاف من اي خطوة آآ جديدة. سواء كانت خطوبة مسلا او ده طبيعي. ده كله خوف طبيعي. امتى يبقى الخوف ده مش طبيعي؟ عندما يوقفك عن العمل

34
00:08:17.600 --> 00:08:30.850
مم. يعني انا خايف من الامتحان خوف طبيعي اعمل ايه؟ ازاكر خوف مش طبيعي. ايه ده هيحصل ايه ومش عارف اروح مقضي الليلة في المش عارف ايه وما ازاكرش. طيب. مرة اتنين تلاتة اربعة طيب

35
00:08:31.500 --> 00:08:46.900
الخوف ده هيأدي لايه؟ هيأدي المخاوف اللي هي تتحول الى مخاوف مرضية. هم. المخاوف المرضية دي حلها ايه؟ انك تحل المسألة من اصلها اللي هو الجهل اعرف ان المسألة سهلة واللي عليك تعمله ومش عارف ايه وخد بالاسباب طيب

36
00:08:47.100 --> 00:09:07.150
لو ما اتحلتش هتتحول المخاوف الى وسواس افكار يعني متكررة مضطربة آآ ربنا مش هيقبل صلاتي مش فاروح مصلي مرة واتنين وتلاتة واعيد الوضوء مرة واتنين وتلاتة واغسل آآ ايديا تلات اربع خمس ست ليه؟ لانه في عندي كل ده بسبب فكرة ملحة ان انا

37
00:09:07.150 --> 00:09:23.100
ومش الامور عندي مش مش قوية طب الكلام ده لو ما اتحلش هيؤدي به الى القلق. مم وعشان طور الموضوع شوية شوية. يتطور الى الاكتئاب ابقى مش عايز اروح اي حتة تفكرني بالقلق. او تسبب لي توتر

38
00:09:23.150 --> 00:09:40.050
فانعزل عن الناس ابقى لوحدي ما انخرطش معهم في اي مكان. هم. لحد ما اوصل لمرحلة ان انا مكتئب. معتزل. طيب الدايرة دي كلها دايرة الجهل اللي هي جهل خوف وسواس قلق اكتئاب عشان تتحل كلها احنا محتاجين نعمل ايه

39
00:09:40.300 --> 00:09:56.950
نقطعها من من جزرها اللي هو ايه؟ الجهل طب هل الكلام ده يكفي؟ لا الجهل محتاج انك انت تكسروا بالعلم وبعدين عمل عشان ما يبقاش فيه عندك فراغ. مم. لانه طالما فيه فراغ الوسواس هيخش لك من من حتة الفراغ دي. فيه مسألة مهمة هنا. الناس يقول لك يا دكتور انت

40
00:09:56.950 --> 00:10:08.250
فراغ ازاي طب ده انا شغال من الساعة تسعة الصبح او تمانية للساعة خمسة. مم. جبت الفراغ منين ؟ احنا عشان كده بنسميه الفراغ النفسي. يعني ايه؟ انت ممكن تبدأ تشتغل

41
00:10:08.400 --> 00:10:19.500
انما ده شغال بقى المدير ما عداش علي وسلم ليه هم ليه في البريك كانوا بيشربوا مع بعض نسكافيه وما جابوليش مسلا. مم. يبقى انت مش اه يبقى انت مش شغال انت فاضي

42
00:10:19.600 --> 00:10:32.900
هو الاصل انك مليان بما فيه الكفاية انه ما ينفعش الفكرة دي تعدي عليك وتشغلك يعني مشغول العقل يعني مشغول احنا بنسميه فراغ نفسي. اه وده انا بمسله عادة تمسيل بسيط. انت لو دخلت على السوبر ماركت وفيه كاشير

43
00:10:33.300 --> 00:10:48.100
الكشير بقى عمال بيحاسب الناس ويحط الحاجة في في الكيس ومش عارف وبيبص مسلا على فيديو كليب شغال قدامه ولا ولا موفي ولا اي حاجة انت في نظرك ده مشغول ولا فاضي؟ مشغول اكيد. مشغول هو في الحقيقة فاضي جدا

44
00:10:48.250 --> 00:11:06.550
ليه هو في اول يوم اتنين تلاتة عشان دي كانت مهارة جديدة كان مشغول بتعلمها. مم. لكن بعد ما اعتاد عليها خلاص خلاص المسألة دي بيعملها. زي السواق. زي زي السواق اللي في الاول كان بياخد يمكن ربع ساعة علشان يحط الحزام يزبط المراية اليمين والشمال

45
00:11:06.550 --> 00:11:21.700
انما بعد كده اتعود على الكلام ده الكاشير ده تعال اسأله دلوقتي انت شفت فلان اللي قال لك مش مم اه والله شفته شفته بيعمل ازاي شفت مش عارف ايه انا بقى هوريك طب ما انت مش انت المفروض انك مشغول لأ هو مش مشغول

46
00:11:21.850 --> 00:11:33.450
هو الحقيقة فاضي والامثلة على ده كتيرة انا مرة جتني حالة بكررها جات لي حالة لواحد كان عايز يطلق او مراته عايزة تتطلق ليه ؟ كان عنده وسواس نضافة زيادة عن اللزوم

47
00:11:33.700 --> 00:11:49.350
وكان واصل لمرحلة ان مراته لمجرد انه يخش ما يلاقيش الحاجة مسلا الاطباق مسلا مغسولة ومش عارف ايه والحاجة في والهدوم في  تحصل مشكلة. لحد ما مد ايده عليها في يوم من الايام. مم. فقلت لها بصي ناخدها من قصيرها

48
00:11:49.550 --> 00:11:59.050
روحي بيت اهلك عشان اشوف هو لما يقعد لوحده اخباره ايه اتصل بي مجنون انا مش عارف اقعد مش عارف ايه انا قلت له بص المسألة عندك مش عندها انت عندك وسواس

49
00:11:59.100 --> 00:12:09.100
انت بتعمل ايه في الحياة؟ قال لي عادي. قلت له عادي. قال لي انا بروح الشغل. قلت له خلاص انت من اول ما قلت كده يبقى انت راجل فاضي. ما عندكش حاجة شغلاك. مم. انت بتعمل حاجة بطريقة روتينية فما فيش حاجة شغالة. قال لي اعمل ايه ؟ قلت له

50
00:12:09.100 --> 00:12:16.050
لو عندك اي حاجة ممكن تشتغل بها عمل تطوعي؟ قال لي اه في جمعية جت قلت له اشتغل فيها بعد فترة اتصل بيا قال لي يا دكتور في حاجة غريبة

51
00:12:16.750 --> 00:12:29.800
انا في عندي حاجة اختلفت قلت له ايه قال لي انا برجع البيت بلاقي بلاقيه رامي الجاكيت كده ومش منشغل به. في طباق في يعني في الحوض انا انا مش غاسلهم. انا مش انا

52
00:12:30.350 --> 00:12:45.000
قلت له قل لي في حاجة جديدة حصلت دور؟ قال لي اه صحيح انا بقيت اروح الجمعية الخيرية قلت له اه بيحصل معك ايه قال لي ابدا بساعدهم نروح بقى للناس اللي مش لاقية ومش عارف ايه واللي محتاجين هدوم واللي قلت له انت عارف ايه اللي بيحصل معك؟ مم حاجة جواك بتقول لك

53
00:12:45.300 --> 00:12:56.100
بقى يا راجل يا اهبل يا سخيف ناس مش لاقية تاكل وانت مشكلتك في الاطباق اللي ما اتغسلتش. هم. ناس مش لاقية تلبس. وانت مشكلتك في البدلة اللي ما تكوتش النهاردة

54
00:12:56.550 --> 00:13:10.300
ودايما بفتكر الاية اللي طلعت منه اللي هي اه حالة الجهل اللي عنده مم راحت بقى دلوقتي مصحصح هو ايه هو ايه السخف اللي انا فيه ده ورجعت مراته والحياة مش

55
00:13:10.800 --> 00:13:28.650
باختصار كده انا محتاج اولا واخرا اعرف هو ايه الجهل اللي عندي ويمكن دي هي الروشتة اللي انا حاسبها يعني حاسبها معك النهاردة انك تكتب يا ترى ايه المجهول اللي عندي اللي اشعر احيانا انه عامل لي مشكلة؟ يعني في واحدة بتخاف قوي على على عيالها. هم

56
00:13:28.750 --> 00:13:40.250
دي عندها مجهول عارف هو ايه؟ ايه؟ هو انا لو لو غابوا عني هيحصل لي ايه مم مش كده؟ طب انا لو مت هيحصل فيهم ايه جوزي ممكن يتجوز علي بعديا

57
00:13:40.400 --> 00:13:55.900
طيب طب آآ طب انا لو سافرت هيحصل ايه؟ عارف كمية مجهولات لو انا كتبتها وحطيتها قدامي كده وعرفت اتعامل معها في اللي هنتكلم عليه في المخلوقية انا ازعم انه سنقي انفسنا امراض نفسية كتيرة بمجرد ان احنا حلينا

58
00:13:55.900 --> 00:14:13.200
دائرة الجهل بالعلم وبالعمل. يعني كده تبقى الروشتة بتاعة النهاردة اللي احنا مفروض منها في انك انت تحدد يعني تجيب ورقة كده وتكتب ايه المجهول اللي انت عندك طوس نفسك. مم. بخصوص الحاجات اللي بتخوفك بخصوص الاولويات اللي عندك. بخصوص الحاجات اللي تشعر انك لو فقدتها مسلا ممكن تعمل لك قلق

59
00:14:13.250 --> 00:14:27.950
الكلام ده لو لو اتزبط بالنسبة لك على الاقل بعد كده هنعرف نشخصه ونعرف نعالجه في الجلسات اللي جاية لما نتكلم عن المخلوقية ان شاء الله. تمام ان شاء الله. نيجي من بكرة جاهز. واهلا وسهلا بك. شكرا

60
00:14:27.950 --> 00:14:42.000