1
00:00:00.250 --> 00:00:30.250
اهلا وسهلا. اهلا وسهلا بحضرتك يا دكتور. جاهز بقى آآ لبدء رحلة ونفس. اه بس انا عندي سؤال في الاول. برضه! ما بدأناش لسه قل لي. آآ ايه علاقة آآ ونفس بمفهوم مخلوقين اللي احنا كنا اتكلمنا عليه

2
00:00:30.250 --> 00:00:44.500
قبل كده احنا فاكر احنا قلنا علشان علشان نفهم الحكاية كلها احنا حنتكلم في مفردتين. نعم. مفردة الوجود ومفردات المخلوقية وعشان نفكر نفسنا باللي قلناه احنا قلنا احنا هنتخيل ان في بني ادم

3
00:00:44.900 --> 00:01:00.300
اتوجد كده في الصحرا. هم. طيب اول اول ما يعني يعي ان هو موجود هيخش بقى بعلامات الاستفهام انا مين وجيت منين اللي حواليا ده ايه دخلنا في قصة اقرأ كلها. طيب

4
00:01:00.450 --> 00:01:19.750
وقلنا من قصة اقرأ اتفتحت لنا حاجات كتيرة. التفكير والعقل والالحاد والشك والايمان والصحة والمجهول والمدخلات. طيب بعد كده هيبقى السؤال طب هو انا مين اللي جابني هنا؟ مم تلقائيا كلمة مين اللي جابني هنا؟ هي تلقائيا بتفتح على انه

5
00:01:19.900 --> 00:01:37.700
من الذي خلقني؟ اه. طيب ومن هنا بتبدأ مفردة اسمها المخلوقية. انا مخلوق وانا مخلوقة السؤال اللي الناس بتسأله عادة يا دكتور يعني ايه الجديد اللي انت جبته؟ طب ما انا ما انا عارف ان انا مخلوق اقول لهم لا المسألة مش بالسهولة دي. ولما هنعدي على كلمة المخلوقية

6
00:01:37.700 --> 00:01:54.500
وايه اللي متعلق بها؟ هتكتشف ان الناس للاسف بيتعاملوا مع انفسهم. مم. مش على انهم مخلوقات على انهم الهة. ملائكة ما بتقدرش تغلط ولا تقبل الضعف ولا تقبل في الضعف يعني في الاخرين. وبالتالي حتة المخلوقية دي محتاجة فازا زي ما الوجود

7
00:01:55.100 --> 00:02:11.000
وممكن نقول والموجودية كانت متعلقة باقرأ المخلوقية ستتعلق بايه؟ بنفس. بونفس طب ايه اول حاجة يا دكتور المفروض اتعلم عن نفسي هو السؤال هو بعد اقرأ اول حاجة ممكن تتبادر الى الذهن ايه

8
00:02:11.600 --> 00:02:22.700
طب يا دكتور انا فهمت منك ازاي اقرا وازاي اعقل وازاي ها اديني بقى ايه الكتاب اللي لازم اقراه. اه. لا لا لا مش كتاب اقرا نفسك الاول نقراها ازاي بقى؟ بالزبط

9
00:02:23.400 --> 00:02:40.800
هو الاول يعني ايه اقرا نفسي؟ مم ويعني ايه ان ان انا محتاج ان انا اقرا نفسي يعني هي الفكرة انه انا خلاص انا دلوقتي آآ اتقن العقل واتقن القراءة. هبدأ بقى نوادي سقافية وقراءة وروايات يا حبيبي

10
00:02:41.400 --> 00:02:53.600
انا ياما شفت اناس مقطعين الروايات بالقراءة. مم. لكنهم لا يتقنون قراءة انفسهم. مم. بل تلاقي مسلا موضة ان تلاقي الشاب من دول داخل بقى ورواية الابله والاخوة كرامة زوف

11
00:02:53.600 --> 00:03:16.150
ومش عارف ايه طرق يروح داخل في الرواية ومش عارف يطلع منها. ليه الرواية جامدة. مم. وهو لا لا يتقن قراءة نفسه واللي لا يتقن قراءة نفسه تلقائيا حيتركها الناس بقى تقراها له. هم. فيروح عايش مع شخصيات الرواية. ومرة يتقمص ده ومرة تتقمص دي ومرة وتقعد تعيط بقى ومش عارف ايه. طب وانت نفسك اخبارها ايه

12
00:03:16.150 --> 00:03:28.900
ما فيش. وتبص على موفي وتعيش تقول مانجة والانيميشن ومش عارف ايه طب آآ ما بلاش الكلام ده كله ونعرف احنا مين الاول فاذا اول حاجة ينبغي ان اقرأها نفسي

13
00:03:29.350 --> 00:03:42.900
بس ده هيقود الى سؤال اخر. هم دكتور انت بتقول اول حاجة ينبغي ان اقرأها نفسي. كلمة اول حاجة مش فيه انانية شوية آآ هي قبل حتة الانانية طب هو مش لازم اقرا الاخرين

14
00:03:43.050 --> 00:03:57.050
مم. طب مش الاخرين دول هم اللي عاملين لنا مشاكل في الحياة فلازم نقراهم الاول قبل نفسنا. صحيح آآ الحقيقة لأ الحقيقة انه انت اي حاجة محتاج تتعامل معها انت هتتعامل معها من خلال ايه؟ نفسك

15
00:03:57.700 --> 00:04:15.700
وبالتالي لو عرفت نفسك. مم. حتعرف هي بتتعصب امتى بتهدى ازاي بتستقر امتى؟ بتطمئن ازاي؟ بتسعد بايه وساعتها لو اللي حواليك كويسين مش كويسين على الاقل انت بتعرف الفلتر اللي عمال يفلتر كل الكلام ده

16
00:04:15.750 --> 00:04:31.100
فنفسك ادعى بالقراءة من اي حاجة تانية وده هيفتح موضوعات كتيرة مش عايز اخوض فيها كلها. انما طب مش لازم الاول آآ اعرف يعني ايه مسلا آآ آآ المدارس النفسية اللي ممكن تقرأ

17
00:04:31.650 --> 00:04:41.650
آآ ركز في نفسك. انت مجرد انك تركز في نفسك هتلاقي في ناس لا عارفين دراسات نفسية ولا مدارس نفسية ولا لكن لانهم مركزين في نفسهم بيعرفوا عن انفسهم ما يكفي

18
00:04:41.650 --> 00:04:55.350
بهم ان يعيشوا سعداء مطمئنين. في حين غيرهم مش يعني ما خلاش علم نفس تربوي على شهادات مش عارف ايه على كزا وفي الاخر هو مش مطمئن كطمأنينة الناس اللي مشتغلين بانفسهم. هو مركز في نفس

19
00:04:55.350 --> 00:05:08.500
يعني بعرف ازاي اطلع عيوبي ومميزاتي وكده ولا دي واحدة من الحاجات اللي هنتكلم عليها انه ازاي اقرأ نفسي؟ طيب واحدة من الثمار ان انا اعرف ايه افضل ما لدي؟ ايه اسوأ ما لدي

20
00:05:08.600 --> 00:05:25.100
اعرف نقاط الضعف والقوة. اعرف اه هو انا امتى ابقى مبسوط وامتى ابقى على وشك ان انا ممكن اتعصب فاقول اللي حواليا ممكن تسيبوني شوية على جنب كده هم. انا انا مشخص نفسي. انا مش انا مش مضطر ان انا ابقى قاعد في عيادة طبيب علشان يقول لي الكلام ده

21
00:05:25.200 --> 00:05:34.800
ودي يمكن حاجة قلتها فاكر لما قلت لك ان انا احيانا ارجو ان يأتي ذلك اليوم اللي اغلق فيه العيادة. ايوة لانه الناس لو اتقنوا قراءة انفسهم هتلاقي انه الشخص طبيب نفسه

22
00:05:35.350 --> 00:05:46.600
هو عارف تماما ما الذي يزعجه؟ هديك مسال من السيرة عندنا. هم ابو بكر كان معدي في يوم من الايام شاف حنظلة ما له بيعيط ما لك يا حنظلة؟ قال له نافق حنظلة

23
00:05:47.500 --> 00:06:03.950
ليه يا ابني نفقة حنظلة ليه قالوا نكون عند رسول الله فاذا بنا والجنة كأن رأي العين فالروحانيات ايه يعني عالية فاذا خرجنا عافسنا الزوجات ولاعبنا الاولاد وقايسنا الضيعات ابو بكر هيقول له ايه؟ والله اني لاجد ما تجد

24
00:06:04.800 --> 00:06:20.550
بنا الى رسول الله رحل النبي صلى الله عليه وسلم وعرف القصة قال له يا حنظلة ان القلوب اذا كلت ملت واذا ملت عميت وفي رواية روح القلوب. وفي رواية ساعة وساعا فانكم لو بقيتم على الحالة التي انتم فيها لدي لصافحتكم الملائكة في الطرقات

25
00:06:21.050 --> 00:06:38.200
خدنا عبرة رائعة من الحديس لانه في شخص ما كنش يعنيه انه هيعيط قدام الناس ما خدش في دماغه. ايه ده! هيبقى منزري ايه لما ابو بكر يشوفني بعيط وده راجل يعني رجل في في الجزيرة العربية اللي مفروض انه عيب الراجل ما يعيطش ومش عارف ايه

26
00:06:38.750 --> 00:06:48.750
واللي اكتر من كده. ابو بكر وقف وسأله ما قالش؟ لأ ما ينفعش اسأله. حرية شخصية وما ليش دعوة ولاحسن يقول لي انت دخلك ليه ومش دخلك؟ ولما سأله ما قالوش

27
00:06:48.750 --> 00:07:03.400
انا ما اعيطش دي آآ شوية آآ تراب ومش عارف ايه لا لا. قال لي انا بعيط اه ليه؟ لانه لو فق حنظلة الناس دول كانوا مشخصين انفسهم انا عندي مسال آآ الحقيقة ده يستحق انه ممكن نقعد عليه جلسات

28
00:07:03.450 --> 00:07:17.350
هم. مثال كعب بن مالك عندما تخلف عن غزوة تبوك. الحديس الطويل بتاعه. مم الراجل ده مشخص نفسه بطريقة كأنك بتتكلم عن طبيب نفسي من الطراز الاول وهو بيتكلم عن نفسه. مم. ازاي بدأ بالايجابية اول ما قال قال ايه

29
00:07:18.000 --> 00:07:29.800
لم اتخلف عن رسول الله صلى الله عليه وسلم في غزوة غزاها قط الا في غزوة تبوك نعم يعني انت بادئ الحديس بتاعك اللي كله عن تخلفك في غزوة تبوك عشان تقول لي في الاول ان الكلام تتخلف عنه

30
00:07:30.600 --> 00:07:47.600
سيبك بقى من تورات التنمية البشرية والايجابية الراجل عارف ان انا انا عندي خير مم. بس اخطأت في الحكاية دي. اه فما جلتش نفسي بقى انا دايما بقول الصحابة كانوا عبارة عن مدارس نفسية تمشي على الارض. مم. بس احنا محتاجين ناخد المدارس دي ونتعلم منها

31
00:07:47.950 --> 00:08:02.800
نرجع بقى للكلام انه الناس دول لانهم كانوا مشتغلين بانفسهم عارفين نفسهم بما فيه الكلام قابلين ضعفهم عارفين اللي لها واللي عليها فطلع منهم الخير ده كله. هم واتعلمه كمان في في يعني في حضرته وفي مدرسة النبي صلى الله عليه وسلم

32
00:08:03.750 --> 00:08:17.950
فحتة ان انا ان انا اعرف نفسي اولا طبعا دي مهمة. مم. مهمة جدا يبقى السؤال طب مش دي انانية احنا اتخذنا القرآن كمرد نشوف القرآن بيقول ايه من اوله لاخره

33
00:08:18.750 --> 00:08:36.750
من احسن فلنفسه من اساء فعليها من ابصر فلنفسه من عمي فعليها. من عمل صالحا في ومن اساء فعليها ان احسنتم احسنتم لانفسكم وان اسأتم فلها. القرآن من اوله لاخره يقول لك كل حاجة عشان نفسك. هم. ده اكتر من كده. طب والاخرين

34
00:08:36.900 --> 00:08:48.900
يا ايها الذين امنوا عليكم انفسكم لا يضركم من ضل اذا اهتديتم طب والدعوة في سبيل الله؟ فلعلك باخر نفسك على اثارهم ان لم يؤمنوا بهذا الحديث اسفا. لا تذهب نفسك عليهم حسرات

35
00:08:49.550 --> 00:09:06.350
ومش عارف ايه لأ انت تدعو بس ما تقتلش نفسك عشانهم. هم. طب والاخرة يوم يفر المرء من اخيه وامه وابيه وصاحبته وبنيه الحكاية من اولها لاخرها انشغل بنفسك اولا. هم. ولما تنشغل بنفسك الناس هياخدوا منك

36
00:09:06.900 --> 00:09:26.250
ايه اللي ممكن ياخده؟ هم. انما لما تنشغل بهم على حساب نفسك هتوصل لايه هتوصل لايه هتنسى نفسك حتجهلها هتخاف تقعد معها هتبقى خايف انك اصلا تختلي بها. مم. اه حتبقى بس عايز رضاهم. لزلك انا في عندي حاجة يعني افاجئ الناس بها

37
00:09:26.550 --> 00:09:39.800
المثل الشهيد بيقول ايه؟ طلبوا الناس اه عذرا رضا الناس رضا الله لا لا لا رضا الناس غاية لا تدرك انا بقول لهم الكلام ده غلط رضا الناس ليس غاية اصلا

38
00:09:40.400 --> 00:09:52.050
ده انت داخل غلط من البداية لما تعتبر رضا الناس غاية. هم. انت غايتك رضا الله وانت بقى في الطريق الناس جم في الطريق اهلا وسهلا ما جوش اهلا وسهلا برضه انا معدي. هم. طيب

39
00:09:52.400 --> 00:10:04.500
فاللي بيقول لك طب يا دكتور مش دي انانية؟ باقول لهم طب طب انا هاسألكم سؤال. الناس اللي بيقول لك مش دي انانية وروني نفسكم لما ننزل في المطار وابقى مستني الشنطة بتاعتي

40
00:10:05.050 --> 00:10:20.950
تلاقي سادد في وشك الطريق وبيستنى الشنطة بتاعته وما لوش اي دعوة باللي وراه وانت اللي اللي في نزره اناني واخد نفسك على جنب وبتقرا لك حاجة كده ومستني شنطتك اللي عدت مرتين تلاتة وانت مش عارف تطالعها بس مش عايز تزعج الناس. هم

41
00:10:20.950 --> 00:10:34.650
طب هو انت وصلت الى المرحلة دي ازاي؟ انت ازاي صابر على الناس اللي عمالين بيأخروك؟ هم. بيقول لك اناني بس بالمعنى الايجابي لانك زكيت نفسك بما فيه الكفاية والناس اللي بيقولوا ان كلامك انانية هم اللي

42
00:10:34.850 --> 00:10:49.950
بيركنوا قبل منك وبيسبقوك في الشارع. مم. وبياخدوا شنطتهم قبلك ومش عارف ايه وعادة الناس طب والايثار يا دكتور؟ بقول لهم ما الايثار هو من فضلة ما لديك لما انت تدي نفسك حقها. هم. تبقى عارف تدي الناس

43
00:10:49.950 --> 00:11:09.900
لانك انت اديت نفسك حقها اصلا في الطيارة يقول لك عندما تتدلى اقنعة الاكسجين ثبتها لنفسك اولا قبل تثبيتها للاخرين. صحيح. ده الطبيعي ويوم القيامة انت المسئول عن نفسك اولا قبلت ما تبقى مسؤول قبل ما تشفع في الاخرين. مم. خد بالك من نفسك اولا

44
00:11:10.250 --> 00:11:27.050
فحتة الانانية القرآن يدعو الى ان تنشغل بنفسك اولا والكلام ده عادة من من الذي ينزعج منه؟ نمرة واحد مين ؟ الامهات. مم. يا دكتور ده احنا اتربينا على انه انا عايش عشان جوزي وعيالي. مم. لأ حضرتك معلش علموكي غلط

45
00:11:27.500 --> 00:11:39.650
انت عايشة بعد الله سبحانه وتعالى عشان نفسك ما يبقاش شمعة تحترق من اجل الاخرين. ايوة ولزلك انا بقول في فرق بين انا احترق لاضيء للاخرين. وانا اضيء لنفسي مم. مفوضية للاخرين

46
00:11:40.000 --> 00:11:53.400
انا بدي نفسي حقها عشان اعرف ادي الناس حقهم. انما ايه الهبل بتاع ان انا ابقى شمعة احترق واتحول الى رماد ويعدوا علي والسلام عليكم وهي نفسها اللي هتجي لي بعد ما ولادها يسافروا ويتجوزوا مليئة بالاكتئاب ما عندهاش حاجة

47
00:11:53.400 --> 00:12:06.800
تعملها. هم. لانها كانت عايشة حياتها كلها عشانها لما غابوا خلاص. صحيح. طب دكتور ايه علاقة النفس بالسرداب دي قصة انا يعني اشتهرت وهي يمكن من اكثر الفيديوهات مشاهدة لي على اليوتيوب

48
00:12:07.000 --> 00:12:18.600
انا بقول هو ايه اللي جاب ده لهنا اللي جاب من هنا للاسف انه احنا اتربينا بالطريقة دي. انا دايما بدي المسال ده فلنتصور انك انت جاي للبيت. هم وعندي مريم وهاجر في البيت

49
00:12:19.500 --> 00:12:37.400
قاعدين يعني آآ لوحدهم كده في ملكوتهم انا بقى تعالي يا مريم سلمي على عمرو مريم آآ تسلم عليك ليه؟ وبتاع ايه؟ لازم عشان اوريك انا تربيتي بقى ازاي تسلم كلها مم ولا تربية ولا

50
00:12:38.350 --> 00:12:49.450
يلا سلمي على عمو لأ لأ سلمي علمناك ايد سليم ازاي السلام عليكم وتبص في عينيه ومش عارف ايه اه طيب اوكي سلمت وعايزة لا تعالي هنا اقفي اقرئينه عما يتساءلون

51
00:12:50.000 --> 00:13:04.950
ليه طيب هو هو مين عشان هو ده فويس بتاع القرآن ولا ولا يعني ايه هو طيب خلصت وطبعا ناهيك بقى عن التكلفات اللي هي العلاقة ورينا بقى مخارج الحروف ها سمعي عمو اللي مش عارف

52
00:13:05.000 --> 00:13:21.350
كله عشان الناس. انا ايه الرسالة اللي عمال اوصلها لمريم طز فيك وفي نفسك. المهم الناس بيسقفوا لك. مم راحت مريم. تعالي يا هاجر. سلمي على عمك سلم ها قلنا تسلمي عليه يلا اركب

53
00:13:21.450 --> 00:13:33.500
يا روافي غني له بقى فسمعي له الاغنية اللي انت مش عارف ايه. طيب بعد شوية يلا خشوا عشان عايزين نخرج البسوا لبسه ايه اللي انت عاملاه؟ انت عايزة الناس تضحكوا عليك

54
00:13:34.050 --> 00:13:51.100
يلا يلا بسرعة غيري الشراب بسرعة انا عمال بعاملك الاخرين عندهم واجعل من انفسهم مم. لا شيء. صحيح نخش المدرسة بقى لازم تبقي زي صحابك انا عايزك الاولى في المدرسة. انا عايزك تنافسيهم كلهم على الاول. اوعى مش عارف ايه

55
00:13:51.300 --> 00:14:04.550
بعد شوية يجي حتة البلوغ يا دكتور انا بنتي للاسف بتتأسر بزمايلها. بجد والله يا ترى بتتأسر ليه؟ يا ترى مين اللي ضعف شخصيتها من الصغر؟ مم. يا ترى مين اللي قال لها ان الناس مهمين اكتر منها

56
00:14:04.550 --> 00:14:16.250
يا ترى طيب نخش بقى في السانوية العامة واختيار التخصصات والمقارنة مع بنت العم وابن الخال ومش عارف ايه والناس هيقولوا ايه والشهادة. نخش في الجامعة والتخصصات واختيار شريك الحياة

57
00:14:16.250 --> 00:14:26.250
والفرح الفرح كله عشان المعازيم. هم. انا يمكن قلت لك قبل كده ان واحد صاحبي في مصر كان بيقول لي انا كنت باقول لمامتي يا ريت بس فقرة في الفرح لي ولمراتي ممكن

58
00:14:26.250 --> 00:14:41.150
مش كله عشان المعازيم طيب آآ عايزين نجيب عفش للبيت كله عشان المعازيم اغلى اوضة في البيت هي اقل اوضة استخداما. اوضة الصالون. الصالون ليه طيب؟ عشان الناس بعد الكلام ده كله

59
00:14:41.350 --> 00:14:53.400
السرداب يعني ايه؟ السرداب هو القبر او المكان المستودع في البيت احنا عايشين في الصالون مع الناس وناسيين ناسيين نفسنا فين في السرداب نفسي بتقول لي يا عبدالرحمن افتح لي الباب

60
00:14:53.900 --> 00:15:10.350
ده انت خانقني انت همك الناس كلهم ودايس علي ولا شعاري ايه طز فيك يا نفسي معلش المهم رضا الاخرين لحد ما ييجي اليوم اللي انا اختلي بها وتبدأ تجلدني بقى. هم. مش انت جيت لي بقى؟ تعال عايز اعاقبك على اللي انت عملته في قبل كده

61
00:15:10.850 --> 00:15:23.100
وده اللي هنتكلم فيه يمكن لاحقا طب انا اعمل ايه لما اختلي بنفسي؟ هم. وايه نصيحتك يا دكتور عشان ان انا اقرأ نفسي اصلا؟ فقصة النفس يستداب باختصار ان احنا نشئنا لاسباب

62
00:15:23.100 --> 00:15:40.400
كتير بالنسبة التربية الدينية بتعمل كده يعني انت عشان الاخرين والدعوة وفي سبيل انا واحد من الاخوة اللي يعني يعملون في حقل الدعوة الاسلامية قال لي يا دكتور انا بقى لي قرابة تلاتين سنة في حقل الدعوة الاسلامية. هم. انت اول واحد اسمعه بيقول لي خد بالك من نفسك ومن مراتك وعيالك

63
00:15:41.150 --> 00:15:56.700
مم. بيقول لي اتعودنا دايما احترق للاخرين. ومش عارف ايه وفي سبيل الله وفي الاخر انا مش واخد بالي من نفسي. مم. انا مش مدي نفسي حقها قلت لهم مش معقولة لعلك تبالغ اكيد لعلموك تزكيته؟ قال لي اه كلام انما ساعة الجد

64
00:15:57.250 --> 00:16:07.950
احنا كلنا بنداس علينا. مم. عشان الاخرين وساعتها لما نقعد مع نفسنا نجد ان احنا ما ادناش نفسنا حقها. طيب ناخد الروشتة بقى عشان الروشتة انا نصيحتي انك تروح النهاردة

65
00:16:08.150 --> 00:16:24.100
ورقة وقلم وتكتب كده انت تعرف ايه عن نفسك مم ايه الحاجات اللي تتصور انك انت بتعرفها عن نفسك لكن انت خايف انك تختلي بنفسك علشان تعرفها. مم. لانك خايف انك ازا اختاريت نفسك هتقعد تقول لك تعالى بقى واحد اتنين تلاتة

66
00:16:24.250 --> 00:16:38.400
بس الروشتة الاصعب انا عايزك من النهاردة لبكرة مم تطفي التليفون بتاعك ساعتين قبل النوم عشان تمتحن نفسك هل عندك القدرة انك تبقى بعيد عن السوشيال ميديا والتواصل مع الاخرين

67
00:16:38.850 --> 00:16:51.000
ولما بقول بعيد عن السوشيال ميديا في الاوقات اللي انت متعود انك تستخدم السوشيال ميديا بها فيبقى في عندك واجبين الخلوة بالنفس وعشان ده يحصل لازم تطفي على الاقل التليفون

68
00:16:51.050 --> 00:17:00.950
وبالمناسبة طالما انا قلت الكلام ده انا ومراتي لما بخش البيت التليفون عادة ما بيبقاش جنبنا مم. الناس بتستغرب دكتور احنا بنرن عليك بتبقى بتتأخر بقول لهم طبعا التليفون بعيد

69
00:17:01.250 --> 00:17:12.600
انا انا مش بشتغل عند جنابك يعني عشان لما تكلمني على ارد عليك على طول لأ انا عندي حياتي. مم. طيب دي بقى صعبة بالظبط بس حاول تعملها وهتشوف اسرها ان شاء الله

70
00:17:12.650 --> 00:17:33.700
شكرا دكتور. نلقاك غدا على خير. اهلا وسهلا