1
00:00:00.350 --> 00:00:31.550
اهلا وسهلا. اهلا وسهلا يا دكتور قل لي يا سيدي. كان في سؤال المرة اللي فاتت اه ما لحقتش اسأله اه قبل كده كنا اتكلمنا ان في قراءة عامة للنفس وقراءة خاصة. اه. احنا كنا اتكلمنا في القراءة العامة. لكن القراءة العامة

2
00:00:31.600 --> 00:00:46.050
كنا محتاجين شوية في القراءة العامة عشان نراجع مع بعض. اللي هي المخلوقية الحاجة. نعم. الالم. اللي يدخلنا بقى في حتة التعبير وحاجة الحاجة والكلام ده نتوقف بقى عن عن القراءة الخاصة

3
00:00:47.150 --> 00:01:01.650
انا اعرف ان انا مخلوق. مم. او مخلوقة. طيب طب انا اعرف عبدالرحمن ازاي انا. اه. اللي اختلف عن غيري فاكر كنا قلنا ان في حاجة اسمها كراسة قراءة النفس. مم. طيب

4
00:01:01.750 --> 00:01:14.550
او قلنا حتى مش بالضرورة هي ممكن اختلي بنفسي واقعد. نصيحتي هنا ايه انا اللي انا محتاج اعرفه كيف وصلت الى ما ما انا فيه الان. هم ايه اللي خلاني عبدالرحمن اللي قاعد قدامك دلوقتي

5
00:01:15.100 --> 00:01:33.550
اكيد انا عديت على بيئة بيئة اقصد بيئة اجتماعية مش البيئة اللي هي باللفظ العامي عندنا اللي هي البيئة يعني بين قوسين الدنيئة لا بيئة بيت مجتمع شارع سوق مسجد مركز قرآني. هم. آآ نادي شباب مش عارف ايه الى اخره الى اخره الى اخره. طيب

6
00:01:33.600 --> 00:01:46.600
الكلام ده انا اختصرته في حاجة اسمها كراسة قراءة النفس اللي انا بنصح به عادة انه الشخص يدي نفسه كل يوم اربعين دقيقة ماكسيمام ساعة قبل النوم. كل يوم. كل يوم

7
00:01:46.700 --> 00:02:00.700
ده ده كمرحلة اولى بعد كده مش هيحتاج الكلام ده. هم يعمل ايه اطفي الموبايل ابعد عن اي مشتت ابعد عن الناس فاكر لما قلت لك آآ افتح الباب في الصالون وخرج الناس. اه. ايوة

8
00:02:00.750 --> 00:02:13.500
اقعد مع نفسي بقى. طب اعمل ايه؟ امسك الكراسة كل يوم بمعدل اربعين دقيقة. هم. وانا مقسم الكراسة بمراحل آآ فصلية اول ست سنين من ستة للبلوغ. فصل البلوغ لوحده

9
00:02:13.550 --> 00:02:35.400
من البلوغ للسانوية العامة. هم. السانوية العامة جامعة او معهد او كلية. الشغل الارتباط الخطبة. هم. الفرح لدرجة الطلاق. اه. طيب الغرض ان انا اعرف انا مين والاسئلة انا صرتها بطريقة ما فيهاش ايحاء. مم. اللي هو هل تتذكر ان اباك كان شخصا جد؟ لا ما فيش

10
00:02:35.750 --> 00:02:51.750
فاكر ايه يا عم بابا؟ هم. آآ مامتك كانت عاملة ايه؟ آآ العلاقة بين والدك ووالدتك اسئلة مجردة علشان انا افتكر نفسي واحداث تاريخ نفسي كيف اوصلتني الى هنا. اه. يعني انا ببص كده على نفسي وكأن انا بشرحها. مم. طيب

11
00:02:51.750 --> 00:03:10.450
خلصنا الكلام ده كله طب وبعدين؟ مم. دايما الناس بتسأل السؤال ده بعد ما انت شرحت نفسك وقرأتها هيتطلب منكوا الكلام ده انك تعرف ايه نقاط ضعفك؟ ايه الحاجات اللي لما جيت عليها لقيت انك انت

12
00:03:10.750 --> 00:03:27.850
متردد انك تكتبها. مم. ياما قيل لك الموضوع ده دكتور هو انا ليه لما بخش الفصل ده ابقى عايز اتهرب وفجأة الاقي ميت حاجة عايز اعملها الا ان انا اخش في الفصل ده. آآ احد الاخوة مرة كلمني قال لي آآ دكتور عندنا حالة غريبة

13
00:03:27.900 --> 00:03:48.150
مامتي صحيت النهاردة وللاسف مارست ممارسة مش فاهمينها فجأة كانت عايزة تخرج من البيت من غير حجاب وبطريقة بقت تتكلم حاجات بتلخبط ومش عارف ايه راحوا للدكتور اه نفسي. اه. فشخصت على انها اكتئاب زهاني. مم. طيب داخلة في حالة اكتئاب وفيها هلوسة والكلام ده

14
00:03:48.800 --> 00:04:00.350
قلت له بص مامتك عندها قد ايه؟ قال لي يعني في اوسط في اواسط الستينات. مم قلت له انا انصح بكروسة قراءة النص بس غالبا هتحتاج حد يساعدها. ممكن تساعدها؟ قال لي اه ممكن اساعدها طبعا

15
00:04:00.500 --> 00:04:13.850
تروح هتصبر لانه فيها حاجات ممكن ما تقبلش انها انها تتقال في وجودك. اه قال لي مش مشكلة قلت خلي الموضوع ده عندي وفعلا بدأ معها شوية شوية واقتنعت انها تبدأ. هم. طيب

16
00:04:15.500 --> 00:04:25.500
كلمني بعد كده قال لي اه طبعا في تفصيل يعني قال لي اه ما بتكتبش وممكن تسجل صوت قلت له المهم يخرج منها التعبير ده. اه. يعني ما ينفعش بس تقراه اه انا عارفة لا لا لا لازم

17
00:04:25.500 --> 00:04:39.550
الكلام ده انها كتابة او صوت. مم قال لي يا دكتور آآ في حاجة غريبة مامتي كل ما نحاول نقرب من فصل الارتباط تروح شاغلة نفسها في اي حاجة الا الكراسة. اه

18
00:04:40.250 --> 00:04:55.550
قلت له اين مربط الفرس؟ مم ركز عليها في الكلام ده قال لي اجبرها؟ قلت له اه اجبر قال لي بس مامتي قلت له اعتبر نفسك تمسك بمبضع الجراح وحتؤلمها علشان تطلع منها السم اللي جواها. هم. طيب

19
00:04:57.150 --> 00:05:08.700
عدت معه يوم يومين تلاتة اربعة في الاخر قال لها بصي لو ما عملتيش الكلام ده انا هسيبك ومش هتشوفيني ومش وهي بتحبه طبعا فضغط عليه ابتزاز عاطفي يعني قالت له خلاص

20
00:05:09.150 --> 00:05:26.000
بس انا عايز اعمل الكلام ده لوحدي. مم وسجلت الصوت. هو راح عامل ايه سجل من غير ما يقول لها انه الكلام اللي انت هتقوليه هيبقى متسجل عندي. اه بدأت تتكلم في حاجات عمرها ما اتقالت قدامهم

21
00:05:26.050 --> 00:05:42.400
مم كارهة كارهة الايام الاولى للجواز وكل حاجة حصلت في بيت اهل اهل الزوج. اه. حماتها واخو جوزها الكبير ومش عارف ايه يقول فجأة بعد الكلام ده يقول يا دكتور فجأة لقيت ماما

22
00:05:42.900 --> 00:06:01.700
بتعمل حاجات غريبة بترفض لبابا اي طلب انا في عندي معازيم تلينهم من المطعم انا مش هطبخ حاجة وقلت له امك رجعت لايام الارتباط الاولى فبتتمرد بعد اربعين سنة جواز. هم. كانها بتنتقم مسلا بالزبط. كل حاجة بتخرج

23
00:06:01.700 --> 00:06:20.650
دلوقتي. اه. طيب قلت له اسمح لها بالكلام ده. ولازم باباك يعرف انه لو ما عملتش الكلام ده دلوقتي الله اعلم هتوصل لحد فين. اه خرجت كل حاجة اه بقت تتمرد بشكل غريب اه فجأة بقت عايزة تطلع تروح دورات تدريبية وتحضر دروس ومش عارف ايه والحمد لله كان الاب

24
00:06:20.650 --> 00:06:31.750
او انه عما في يوم من الايام كلمني كنت في امريكا قال لي يا دكتور انا في قدامي منزر والله نفسي تبقى معنا وتشوف. قلت له ايه قال لي احنا على البحر

25
00:06:31.850 --> 00:06:45.850
مم ماما وبابا بيتمشوا وكانهم لسه خاطبين جدد يعني جديد. سبحان الله! قلت له بالظبط كل حاجة طلعت طيب الكلام ده كله عشان كراسة قراءة النفس طلعت حاجات ما كنتش شايفاها اصلا. طيب

26
00:06:46.800 --> 00:07:01.250
يقدر الله سبحانه وتعالى بعد المكالمة دي باسبوعين الاب يتوفى اه كلمني الاخ بيقول لي مامتي بتعيط على بابا بطريقة ما كنتش اتخيلها لكمية الكره اللي كان موجود قبل كده

27
00:07:02.400 --> 00:07:21.550
قلت له تصور لو انه قراءة النفس ما كانتش ما كانتش اتعملت. هم. ولو ما خرجتش كل حاجة كانت جواها كان دلوقتي هيبقى موقفها ايه لا عارفة تعيط عليه ولا تكرهه ولا تدعي عليه في جهنم ولا مش عارف. هم. انما بمجرد ان كل الكلام طلع خلاص. وده برضو لما هنيجي على التخلية حنفسر فيه اكتر

28
00:07:21.550 --> 00:07:40.150
لكن كراسة قراءة النفس قراءتي لنفسي هتخليني اعرف في جوايا ايه. هم. هذا الكائن المجهول بالنسبة لي. هم. هو فيه ايه اكرر ثاني انا محتاج اعرف نقاط ضعفي نقاط قوتي ايه الحاجات اللي وقفت عندها وحسيت انها كانت عاملة لي قلق

29
00:07:40.450 --> 00:08:00.100
لما جبت سيرة المدرسة قلقت لما جبت سيرة الصحابة ومش عارف ايه قلقت. اه. لما جبت سيرة الارتباط والخطبة والمش عارف ايه حسيت ان انا هنا متكركب. بتهرب ده ده اللي مطلوب. هم. الكلام ده غرضه زي ما قلت ان انا اعرف نفسي. السؤال اللي دايما بيتسأل. طب يا دكتور لو انا ما قرتش نفسي ايه المشكلة؟ اه

30
00:08:00.950 --> 00:08:17.900
شف الاية القرآنية بتقول لك ايه؟ بل الانسان على نفسه ايه؟ بصيرة. بصيرة ولو القى معاذيره. هم انت اكتر حد بيعرف نفسك فما عندكش حجة تقول انا ما بعرفش نفسي. هم. عشان كده بالمناسبة احنا قراءة النفس في فقه النفس بنسميها ايه؟ الاستبصار والتبصر

31
00:08:17.950 --> 00:08:30.800
مم. بل الانسان على نفسه بسيطة. انت تعرف نفسك. بس في حواجز كتيرة بينك وبين نفسك. مم. عشان كده بقول لك اطفي التليفون. مم. خرج الناس عشان الحوادس دي تقل شوية شوية

32
00:08:30.850 --> 00:08:49.500
طب لو انا ما عرفتش نفسي هيحصل ايه. هم سؤال يعني منطقي لو انت ما عرفتش نفسك الناس هتضحك عليك بحاجات هيقولوا لك انك انت كده. ازاي؟ وتصدق. ليه؟ لانك ما تعرفش نفسك. هم. انت عارف انك انت شخص آآ انت شكلك كده طبيب

33
00:08:49.850 --> 00:09:02.100
ادرس طب انت ما تعرفش نفسك تروح دارس طب. مم اقول لك ايه لا لا مش طويل انت انت مهندس انت باين بتاع آآ خطابة والقاء ومش عارف ايه والكلام ده

34
00:09:02.250 --> 00:09:16.950
لما انت ما تعرفش نفسك تلقائيا ستترك نفسك ضحية. مم. لفلسفات الاخرين وسفسطات الاخرين وبين قوسين الاخرين هيلعبوا بك زي ما هم عايزين لانك انت ما تعرفش نفسك وبالتالي قراءتي نفسه مهمة جدا

35
00:09:17.000 --> 00:09:37.550
لكن الكلام ده فيه مشكلة. فيه سؤال اتفضل. طب دكتور بالنسبة للمسال الاخير اللي حضرتك زكرته. هل مجرد ان انا اللي هو بتاع السيدة اللي اه كان عندها مشكلة طيب هل مجرد ان انا اطلع اصارح نفسي بالنقاط اللي كانت مسببة لي مشكلة او اه. معيشاني في هم. هل مجرد ان انا اطلعها للسطح

36
00:09:37.700 --> 00:09:51.100
هل ده كفيل ان كل المشاكل تتحل؟ جميل في مادة كراسة قراءة النفس اللي انا اصلا ناشرها على الانترنت آآ انا حاطط نماذج لرسائل جات لنا لناس انا عمري ما قابلتهم ولا جوة العيادة ولا

37
00:09:51.150 --> 00:10:06.300
لمجرد انهم قروا مادة كراسة قراءة النفس نزلوها من النت وبعتوا رسائل شكر يا دكتور شكرا المسألة اتحلت. مم. يا دكتور انا كنت بروح لدكاترة بتعالج من كزا وكزا وكزا المسألة اتحلت. مم. بس هل هذا يعني

38
00:10:06.300 --> 00:10:19.050
انه الكل لا البعض ممكن يقول لك المسألة اتحلت البعض ممكن يقول انا في عندي كام سؤال كده بعد ما ما قريت نفسي حاسس ان انا لازم اقعد معك او لازم اقعد مع حد من اهل الاختصاص مسلا. اه. البعض ممكن يقول لأ انا بعد

39
00:10:19.050 --> 00:10:43.250
ما قريت ان انا قريته اكتشفت انه فيه بلاوي. طيب. مم تعتمد بقى على الشخصية وضعفها قوتها آآ مدى تغلغل المسائل المهم انه على الاقل ان انا قعدت وعرفت في ايه جوة؟ احسن ما فاكر لما كنا بنقول المجهول متعلق بالخوف. نعم. تصور لما بتبقى قاعد مع تصور لو انت قاعد معي وانت ما تعرفنيش. هم. غالب الظن انك

40
00:10:43.250 --> 00:11:05.650
هتبقى متخوف مني اقلب بقى كلمة قاعد معي لكلمة قاعد مع نفسك وما تعرفهاش. اه غالب الظن هيبقى انك لما تقعد معها هيحصل ايه؟ مم. هتتوجس وهتخشى منها بل اكثر من ذلك هتبقى اصلا مش طايق انك تقعد معهم. هم. وتتهرب منها لاي حاجة. تليفون يوتيوب مش عارف ايه سناب شات

41
00:11:05.650 --> 00:11:24.750
انستجرام. المهم ما اقعدش مع نفسي. مم. لان انا عارف انها لو قعدت تتكلم هتسمعني حاجات انا مش عايز اسمعها. انا بعد الكلام ده افتكرت آآ احد آآ اصدقائي كان والده دايما يعمل كل اسبوع آآ جلسة في البيت كده يقعدوا مع بعض يصارحوا بعض بكل حاجة حصلت موقف زعلهم اي حاجة حصلت بينهم. مم

42
00:11:24.850 --> 00:11:39.300
انا كنت ملاحظ ان بنت آآ بيت سعيد جدا ولما سمعت يعني دلوقتي عرفت السر يعني اللي حصل. لعله هذا احد الاسرار آآ فاكر انا كنت جبت لك مسال كعب ابن مالك في تخلفه عن غزوة تبوك. نعم

43
00:11:39.700 --> 00:11:52.400
حديك مثال لعلنا ننهي فيه الجلسة دي في بداية الحديس بيقول ايه لم اتخلف عن رسول الله صلى الله عليه وسلم في غزوة غزاها قط الا في غزوة تبوك. غير اني كنت قد تخلفت في غزوة بدر

44
00:11:53.000 --> 00:12:07.700
انت تقف كده وتتساءل السؤال ده نعم بعد المقدمة الايجابية تطلع كمان متخلف في غزوة بدر. هم. وشايف نفسك قوي بص بقى يقول لك ايه غير انه لم يعاتب احدا تخلف عنه

45
00:12:07.850 --> 00:12:23.500
يعني قراءته لنفسه عارفة الزروف اللي حصلت فمش هيجي حد بسهولة يخطئه لان هو عارف الزرف. اه. ان النبي لم يعاتب احدا تخلف عنه خرج في طلب عير قريش حتى جمع الله بينهما على غير ميعاد. بعدين يروح قايل ايه

46
00:12:23.600 --> 00:12:40.450
ولقد شهدت مع رسول الله ليلة العقبة حين توافقنا على الاسلام. بص تقدير النفس بقى وما احب ان لي بها مشهد بدر وان كانت بدر اذكر في الناس منها. الله. الناس كلهم بيفتكروا بدر بس انا ما يهمنيش انا يهمني ليلة العقبة. هم. اللي كنا ناس قليلين اوي. تقدير النفس

47
00:12:40.450 --> 00:12:50.450
تقدير النفس. اه. بس انا الكلام ده ليه؟ لان هو قال لنفسه اصلا. مم. راح قايل ايه؟ وكان من خبره حين تخلفت عن رسول الله اني لم اكن قط اقوى ولا ايسر مني حين تخلفت عن

48
00:12:50.450 --> 00:13:04.850
والله ما جمعت راحلتين بقى يشرح نفسه بطريقة وكانك قاعد مع طبيب نفسي. مم. من الطراز الاول. مم. لانه قاري نفسه بس قاري نفسه بجد. اه. وقاري نفسه بقبول. وده يمكن يعني اه هنتكلم عليه لاحقا. انما

49
00:13:04.900 --> 00:13:18.000
فكرة انك تقرأ نفسك يعني انا قلت ان انا هنهي بمثال كعب لكن افتكرت حاجة دلوقتي حصل معي موقف شخصيا كنت مع صاحبي في دبي. هم صاحبي لاحز حاجة ان احنا في مطعم فاست فود مشهور

50
00:13:18.350 --> 00:13:30.350
كل ما كنت بعدي قدامه ابتسم فصاحبي مرة قال لي انت ايه حكايتك؟ اه ايه حكايتك؟ ايه حكايتك مع المطعم ده قلت له ده مسال كويس على حتة قراءة النفس. قال لي ليه

51
00:13:30.400 --> 00:13:49.750
قلت له تصور لو انا مش قارئ نفسي وانت سألتني السؤال ده هبقى ايه ده هو انا صحيح وانا ايه حكايتي مع المطعم ده؟ مم واخش بقى في حتة انه يا ترى هو حصل لي حاجة في المطعم ده ولا مش عارف؟ هم. واروح طبيب نفسي بقى. وايه حكايتي مع المطعم؟ وانا خايف ان انا اتجنن في يوم من الايام. اها. واطلع بقى

52
00:13:49.750 --> 00:13:59.750
اه ويدخلني طبيب في حكاية الله اعلم بقى وحد متحرش في وانا صغير في المطعم وكل ده ممكن يبقى ما لوش اي علاقة بالصحة. مم. قلت له كل المسألة وما فيها

53
00:13:59.750 --> 00:14:19.750
انا ما كنت صغير واتنقلنا من العراق الى الكويت كانت اول مرة في حياتي اجمع العيدية بتاعتي وشفت دعاية اعلان تجاري في التليفزيون مم ان المطعم ده بيدي وجبة لزيزك وبيدي معها لعبة صغيرة وانا كنت صغير. كنت اول مرة اخش على مطعم بنفسي من فلوس عيدية بتاعتي واشتري وجبة. خلاص. اه

54
00:14:19.750 --> 00:14:35.250
آآ المسال سخيف. مم. على انه مطعم لكن لمجرد ان انا عارف حصل ايه لاني قارئ نفسي طيب التفسير كان سهل جدا لكن لو ما كنتش عارف نفسي كان ممكن التفسير يوصل لدرجة مرض نفسي. طيب

55
00:14:35.300 --> 00:14:55.300
ده يعني ده باختصار قراءة النفس واهميتها ولامسين على على ذلك كثيرا يعني. طب دكتور لو انا قرأت نفسي واكتشفت ان فيها كراكيع. اه. بلاوي. الى حاجة كنا ذكرناها اكتر من مرة وهي قبول الضعف او قبول النفس. هم. واللي علينا نتكلم في الكلام يعني في

56
00:14:55.300 --> 00:15:17.700
في الجلسة القادمة ان شاء الله ان شاء الله اهلا وسهلا. شكرا. استعد بقى. ان شاء الله