1
00:00:01.150 --> 00:00:20.150
الاعتدال هو الاهتمام بالقيم لذلك بناء النفس المعتدلة جاء الاسلام بها لتحيا حياة طيبة كيف يحيا الانسان حياة طيبة ان يكون على الصراط المستقيم ان يكون معتدلا. الحياة الطيبة معنى

2
00:00:20.600 --> 00:00:42.500
لا يعرفه الا من ذاقه الحياة الطيبة السلسة التي ليس فيها قلق ليس فيها مضاد الروح ليس فيها ضنك يجد نفسه منشرحة دائما منشرح الاسلام يبني النفس لتكون دائما منشرحة

3
00:00:43.550 --> 00:01:03.550
اذا ابتلاك الله جل وعلا بمصيبة بشيء الايمان الايمان الايماني يرجعك الى الانشراح. لذلك ضرورة بناء النفس بناء المسلم نفسه ومن حوله على القيم والاخلاق قيم الاخلاق جاءت في القرآن والسنة

4
00:01:03.750 --> 00:01:33.350
بكثرة جدا جدا مثل الصدق وهي اول صفات النبي صلى الله عليه وسلم عند اهل الجاهلية الصدق اداء الامانة الصلة ان تحب للناس ما يحب لنفسك التواضع ترك الكبر لين الجانب

5
00:01:34.650 --> 00:01:58.850
ان تكون تبذل نفسك في الخير التعاون على البر والتقوى مع الناس الايجابية في الحياة وعدم السلبية صفات قيم اخلاق ضروري ان يقوم عليها بناء الانسان المعتدل