لانها جزء من من عشرة والحسنة بعشر امثالها فمن صام ثلاثة ايام من كل شهر فكانما صام الدهر وهكذا قال النبي صلى الله عليه وسلم لعبدالله بن عمرو بن العاص
وكان يصوم الاثنين والخميس  فاذا سئل عنهما صام بعد ذلك وسرد الصوم عليه الصلاة والسلام وكان يحث الناس على صيام الاثنين والخميس ويقول انهما يوم ان فرض فيهما العمل على الله
هو احب ان يعرض عملي وانا صائم وكان يأمر البخاري يحث الناس على صيام ثلاثة ايام من كل شهر عليه الصلاة والسلام ويقول الحسنة بعشر امثالها من كل شهر لها العلبة الثلاثين
ارجو من سماحة الشيخ ذكرى الايام التي كان يصومها الرسول محمد صلى الله عليه وسلم وامر بصيامها غير فريضة رمضان وفضلها كان عليه الصلاة والسلام يسن الصوم في بعض الاحيان
حتى يقول الصحابة لا يفطر وكان يسب الافطار حتى يقولوا لا يصوم على حسب فراغه وشغله فان حصل له فراغ فرد الصوم وان حصل له شغل شرد الافطار عليه الصلاة والسلام
صم من الليل ثلاثة ايام فان الحسنة بعشر امثالها وذلك صيام الدهر ورغب الناس في صيام ستة من شوال فقال صلى الله عليه وسلم من صام ستا من شوال كان كصيام الدهر
من صام رمضان ثم توسل بشيء من صام رمضان ثم اتبعه ستة من شوال كان كصيام الدهر وهذا فضل من الله جل وعلا   وقال لعبدالله بن عمرو لما  طلب منه ان
يسمح له بصيام الدهر فاصوم يوما وافطر يوما فذلك صيام الدهر قال وهو افضل الصيام وهو صوم داوود عليه الصلاة والسلام نعم جزاكم الله خيرا