السلام عليكم. بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله. في صحيح مسلم عن ابي ذر رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم يصبح على كل سلام ما من احدكم صدقة يصبح على كل سلامى من احدكم صدقة السلامى هي مفاصل جسم الانسان. فالنبي عليه الصلاة والسلام بيعلمنا ان مؤمن لما يصحى من النوم يلاقي نفسه في صحة في عافية في بدنه فالمفروض ان هو يشكر ربنا سبحانه وتعالى زي ما احنا بنقول في الاذكار اللهم ما اصبح بي من نعمة او باحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد ولك الشكر. ان انت بتشكر ربنا سبحانه وتعالى على نعمة العافية في بدنك فعليك ان انت تتصدق شكرا لله سبحانه وتعالى على كل مفصل من مفاصل جسمك. النبي عليه الصلاة والسلام قال يصبح على كل سلامى من احدكم صدقة. تتصدق عن كل مفصل من مفاصل الجسم فقال فكل تسبيحة صدقة وكل تحميدة صدقة وكل تهليلة صدقة وكل تكبيرة صدقة. ان انت تقول سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر كده انت بتتصدق بكل ذكر من الاذكار دي وامر بالمعروف صدقة تأمر بالمعروف صدقة ونهي عن المنكر صدقة قال صلى الله عليه وسلم ويجزئ من ذلك ركعتان يركعهما من الضحى يعني لو انت عايز تتصدق شكرا لله سبحانه وتعالى عن سلامة البدن يوميا عليك ان انت تصلي ركعتين الضحى لو لو انت عجزت عن التسبيح والتحميد والتهليل والتكبير والامر بالمعروف والنهي عن المنكر. صل ركعتين. صل الضحى. فالحديث فيه فضل دي صلاة الضحى ان انت بتصلي من بعد شروق الشمس لحد قبل الضهر بشوية صغيرين. آآ النبي عليه الصلاة والسلام سماها آآ صلاة الضحى صلاة الاوابين تحافظ على صلاة الضحى ركعتين آآ قبل ما تنزل شغلك آآ صحيت مسلا وانت رايح الجامعة بعد ما صليت الفجر بعد الشروق تصلي ركعتين قبل ما تنزل تداوم عليها سنة من سنن النبي عليه الصلاة والسلام وثوابها كبير جدا ربنا يتقبل منا ومنكم جزاكم الله خير